Connaissez-vous l’Ho’oponopono, cette méthode hawaïenne qui est ancestrale et qui peut être pratiquée à tout moment ? Accessible à tous, elle favorise la guérison spirituelle grâce à l’utilisation du mantra « je suis désolé, pardonne-moi, je t’aime, merci ». Pas encore tout à fait convaincu ? Voici quatre bonnes raisons de pratiquer l’Ho’oponopono.
4 raisons de pratiquer l’Ho’oponopono
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Vivre au présent
L’une des raisons de pratiquer l’Ho’oponopono est d’enfin tirer un trait sur le passé, ses traumatismes et ses déceptions, et de vivre au présent. Toutes ces choses qui nous sont arrivées par le passé ont parfois tendance à nous peser et nous empêchent de profiter du moment présent. L’Ho’oponopono vous permettra de lâcher prise et d’enfin aller de l’avant. En pratiquant cette méthode, on gagne en sagesse, on laisse tomber la négativité et, en vivant au jour le jour, on laisse entrer toutes sortes d’opportunités dans notre vie.
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Prendre ses responsabilités
Beaucoup de personnes vivent dans le passé car elles ont une vision déformée de ce qu’elles ont vécu. Elles s’imaginent qu’elles ont été victimes d’une injustice, d’une traîtrise et ont tendance à se dédouaner. Pourtant, chacun d’entre nous est toujours responsable, dans une certaine mesure, des choses qui lui arrivent. Cette méthode permet d’enfin assumer les erreurs commises. Ne pas reproduire les erreurs du passé est l’une des raisons de pratiquer l’Ho’oponopono.
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Laisser entre l’amour
Le mantra de l’Ho’oponopono se déroule en quatre phases : je suis désolé, pardonne-moi, je t’aime, merci. Chacune de ces étapes est teintée de bienveillance et a pour but de ressentir l’amour : celui que l’on a pour les autres, et celui que les autres ont pour nous. On a parfois du mal à voir au-delà des rancœurs, et l’une des raisons de pratiquer l’Ho’oponopono est que cette méthode favorise la résolution des conflits. Une fois les rancœurs mises de côté, il devient possible de laisser entrer l’amour dans sa vie.
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Reprendre confiance
L’une des raisons de pratiquer l’Ho’oponopono est de retrouver confiance. La base de nombreux conflits est due à une manque de confiance : en soi, lorsqu’on ne se sent pas les capacités de faire quelque chose et qu’on reste bloqué dans une situation désagréable ; en les autres, lorsqu’on a été déçu ou trahi par quelqu’un et qu’on a désormais beaucoup de mal à accorder sa confiance. Ho’oponopono permet de retrouver la confiance sur tous les plans et de vivre une vie épanouie et libre de toute crainte.
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