Les bienfaits des plantes du mois de mars
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La sève de bouleau contient des glucides naturels, des acides organiques, des acides de fruits, du potassium, du calcium, du phosphore, du magnésium, du manganèse, du zinc, du sodium, du fer et du cuivre, des vitamines B (groupe) et de la vitamine C. Découvrez plus sur le bouleau et les autres plantes du mois de mars. Découvrez plus sur cette plante et les bienfaits des autres plantes du mois de mars.
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Les plantes du mois de mars et leurs bienfaits
Le bouleau
Les bouleaux poussent dans tout l’hémisphère nord, une vue commune dans les forêts tempérées et les prés ouverts. En fait, ils ont été utilisés pour nettoyer le sol contaminé et le rendre habitable à d’autres plantes. Ces propriétés nettoyantes sont révélatrices de la nature bénéfique de la plante, et le thé de bouleau dérivé de cette plante a longtemps été utilisé pour nettoyer et promouvoir la santé des humains. Parmi ses nombreux avantages, le thé au bouleau est excellent pour favoriser la santé de la peau, combattre l’inflammation et favoriser la santé immunitaire.
Découvrez ici : Le bouleau : une plante avec une multitude d’utilisation.
Cassis
Un des effets bénéfiques de la consommation de fruits et de légumes comme le cassis est leur activité antioxydante contre des maladies telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et les maladies dégénératives du vieillissement. Les principaux composés antioxydants présents dans le cassis sont les composés phénoliques (y compris les flavonoïdes et les anthocyanes) et la vitamine C.
La couleur pourpre / noire du cassis indique la présence des anthocyanes, qui ont une activité antioxydante exceptionnellement forte, ainsi que d’autres qualités bénéfiques pour la santé.
Découvrez ici : L’herbier médicinal du cassis et ses vertus.
L’érable
Bon pour le fonctionnement de votre cerveau ; le sirop d’érable, l’une des plantes du mois de mars, est une excellente source de manganèse, qui joue un rôle important dans la production d’énergie. C’est donc un bon choix pour améliorer le fonctionnement du cerveau tout en améliorant le fonctionnement nerveux.
Est de nature anti-inflammatoire : le sirop d’érable semble contenir une combinaison de phénols et d’autres composés qui ralentissent l’inflammation et les problèmes associés.
Découvrez ici : L’herbier médicinal de l’érable : est-il bon pour moi.
Peuplier
Les bourgeons contiennent une résine brun doré rouge très parfumée qui est l’un des médicaments les plus utilisés dans ma clinique. Chaque printemps, je fabrique de l’huile et des teintures infusées avec des bourgeons de peupliers récoltés dans la nature pour les utiliser avec mes patients. J’utilise l’huile comme base pour beaucoup de mes huiles de massage et mélanges à salade. C’est un excellent anti-inflammatoire qui aide à réchauffer et à apaiser les articulations et les muscles douloureux et douloureux. La teinture que j’utilise principalement pour les soins des plaies – traiter les infections actives ou prévenir les infections.
Découvrez ici : Les bienfaits et utilisations du peuplier.
La mûre
Si vous présentez une carence en vitamine K, cela pourrait contribuer à l’amincissement du sang et aux fractures osseuses, entraînant l’ostéoporose ou des ecchymoses.
Heureusement, les mûres contiennent plus du tiers de l’apport quotidien recommandé en vitamine K, pesant 29 microgrammes dans une seule tasse.
Découvrez ici : La ronce et ses bienfaits pour la santé.
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