Les herbes de la phytothérapie pour la tendinite
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La tendinite est une affection provoquée par l’inflammation d’un tendon, c’est-à-dire la structure fibreuse qui relie le muscle à l’os. C’est une pathologie chronique qui, à long terme, peut provoquer la dégénérescence de ces tissus et causer une douleur intense et des difficultés de mouvement. Elle s’accompagne généralement de sensibilité dans les zones proches des articulations, de raideurs et de douleurs intensives la nuit. Son apparition est généralement due à une surcharge musculaire, mais également aux changements du vieillissement et au développement de certaines maladies. Découvrez comment la phytothérapie pour la tendinite peut aider.
La griffe du diable est idéale pour les douleurs aux tendons, mais combinée à de l’arnica et de la consoude et transformée en crème, ce trio peut aider de manière étonnante.
En médecine chinoise, il est bien connu que quinze fruits augmentent la circulation, nourrissent les tendons et aident le muscle environnant. Boswellia est une plante puissante qui fait des merveilles pour la douleur, l’enflure et l’inflammation. Elle peut être ingérée, ajoutée à des crèmes ou des onguents et utilisée localement.
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Le licopodium est également très utile pour aider à l’étirement des tendons raccourcis et tendus et pour soulager la douleur et l’inflammation. L’écorce de mûrier aide également à mettre en évidence la douleur de la tendinite en améliorant le flux sanguin et en prévenant les spasmes musculaires en même temps, selon la phytothérapie pour la tendinite.
Découvrez ici : Quelles pierres de lithothérapie contre la tendinite choisir.
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La phytothérapie pour la tendinite
La gaulthérie
Selon la phytothérapie pour la tendinite, la gaulthérie (Gaulteria procumbens) est une nouvelle ressource d’herboriste pour calmer les douleurs névralgiques et musculaires. On lui attribue des vertus anti-inflammatoires, analgésiques et antipyrétiques.
Il est appliqué en pommade, en liniment ou en décoction de feuilles en massage ou en gommage sur la zone douloureuse.
Le poivre
Le poivre (Piper nigrum) peut aussi être utile pour les spasmes musculaires, la tendinite, l’inflammation des articulations et névralgies sciatique. Il est analgésique, anti-inflammatoire et relaxant musculaire.
Les fruits sont utilisés et il est appliqué à l’extérieur, l’extrait en pommade ou liniment, ou l’huile essentielle.
Les piments
Les piments de toutes les variétés contiennent de puissants composés anti-inflammatoires appelés capsaïcine. Donc, pimentez un peu votre alimentation pour aider à réduire la douleur et l’inflammation de la tendinite.
Curcuma
Extrait de curcuma, qui est souvent utilisé dans les currys pour leur donner une couleur jaunâtre, la curcumine est un excellent choix pour traiter tout type d’inflammation. Bien qu’il existe peu d’études sur son utilisation pour les tendinites, des recherches préliminaires ont montré que la curcumine avait sa place dans la guérison des tendinites.
Consoude (Symphitum Officinale)
Le nom de cette plante médicinale fait référence à la consolidation des plaies. Elle a des effets bénéfiques importants sur tous les types de contusions et de fractures, car elle constitue un excellent régénérateur tissulaire, mais toujours appliquée à l’extérieur, car son utilisation interne est toxique.
Découvrez ici : Phytothérapie : Comment se tonifier avec les plantes médicinales ?
Apaisantes de tendon
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Mélanger 1 c. de racine de bardane dans 1 tasse d’eau et porter à ébullition pour faire une tisane anti-inflammatoire. On pense que le thé fabriqué à partir de cette plante favorise la guérison en améliorant la circulation.
Laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes.
Buvez une tasse de thé de bardane trois fois par jour. Peut être utilisé comme un traitement topique soulageant la douleur.
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Trempez un chiffon de coton dans 5 cl d’huile de germe de blé pressée à froid.
Massez l’huile sur les zones du corps touchées juste avant de vous coucher, puis couvrez la zone avec un chiffon en lin pour que l’huile reste en contact avec votre peau toute la nuit.
Répétez le traitement quotidiennement pour un soulagement maximum.
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Broyer une poignée de graines de fenugrec et les combiner avec suffisamment de lait pour en faire une pâte destinée à un traitement topique alternatif à base de plantes. Appliquez la pâte quotidiennement en la massant sur la zone touchée.
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