Une peau parfaite grâce à l’Ayurveda
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Une peau jeune, radieuse et saine est le désir de beaucoup, mais peu utilisent et abusent des enseignements de l’Ayurveda , un médicament qui recèle de précieux secrets pour le bien-être de votre peau. Votre peau parfaite grâce à l’Ayurveda, c’est possible.
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Une peau parfaite grâce à l’Ayurveda
L’un des systèmes médicinaux les plus anciens de l’humanité, l’Ayurveda cherche non seulement à prévenir et à traiter les maladies, mais peut également être très utile pour ceux qui veulent une apparence plus jeune et plus saine.
La recherche d’une peau parfaite n’est que le reflet d’un besoin humain. Se sentir bien dans sa peau et être satisfait en se regardant dans le miroir est plus que nécessaire, et une apparence satisfaisante peut servir à être en meilleure santé.
Même si les hommes et les femmes deviennent de plus en plus vaniteux et soucieux de l’apparence, la routine du monde moderne est toujours un obstacle à cette plénitude. Des facteurs tels que la pollution et le stress , par exemple, sont décisifs pour que le temps agisse plus intensément et sans pitié sur notre corps. Et vous, que pouvez-vous faire pour le combattre?
Malgré l’émergence inépuisable de procédés esthétiques visant à freiner l’action du temps, la recherche de solutions liées aux méthodes naturelles se développe également. L’Ayurveda, à son tour, est l’une des méthodes qui a gagné l’Occident avec ses recettes, ses formules et bien sûr son style de vie.
Les formules et les pratiques de l’Ayurveda aident non seulement votre peau à être en bonne santé, mais également à la rajeunir sous forme de soin naturel grâce au bon équilibre pour chaque type de corps – dans ce cas, pour chaque dosha prédominant.
Même s’il s’agit d’une solution à long terme, l’Ayurveda peut apporter des résultats beaucoup plus solides qui incluent des avantages pour tout votre corps. En y réfléchissant, découvrez quelques conseils proposés par des experts, et visant notamment à avoir une peau parfaite et saine.
Gardez tout propre
La pollution est l’un des grands méchants pour la santé de la peau. Constitué d’un groupe de toxines, il empêche une bonne régénération cutanée et peut même accélérer la mort cellulaire. Les dommages causés par le contact avec les toxines de la pollution et la «saleté» que nous avons au quotidien sont des dommages silencieux. Leurs conséquences sont graves, puisque nous devenons plus sensibles aux virus, aux bactéries et au développement d’allergies, par exemple.
La propreté est l’un des principes fondamentaux de l’Ayurveda et doit être strictement respectée.
Selon les statistiques de l’Organisation mondiale de la santé, une personne peut mettre ses mains sur son visage environ 5000 fois par jour. Il existe de nombreux nettoyants naturels pour le visage qui conviennent à votre type de peau et qui ne contiennent pas de produits chimiques agressifs.
Pour ceux qui ont la peau plus grasse, il est possible d’utiliser des extraits de plantes comme le Neem. Ceux qui ont la peau plus sèche peuvent utiliser du miel et des roses pour réguler l’hydratation.
Mais n’oubliez pas: pour l’Ayurveda, le nettoyage interne est tout aussi important que le nettoyage externe. La peau agit comme une image énorme, chargée de reproduire la façon dont nous sommes en interne. Buvez beaucoup d’eau, mangez correctement, prenez soin de l’émotionnel. Si vous le souhaitez, utilisez également des herbes aux propriétés détoxifiantes, comme le Triphala et le Guggul.
Guérissez-vous
Lorsque nous disons de vous guérir, nous parlons de mettre fin à la tendance à simplement masquer les problèmes de santé. Arrêtez de consommer des médicaments et autres produits qui ne font qu’apaiser les symptômes, mais n’éliminent pas la maladie.
L’un des grands synonymes de beauté est un corps sain, et avec la peau, ce concept ne sera pas différent. Une peau radieuse et parfaite peut difficilement être trouvée chez une personne malade. C’est pourquoi nous devons maintenir la santé si nous voulons une apparence jeune et saine.
Selon l’Ayurveda, nous pouvons trouver beaucoup de soutien pour maintenir la santé dans diverses herbes et aliments. Le curcuma est le plus populaire d’entre eux.
Il a d’excellentes propriétés médicinales et curatives, étant utilisé dans de nombreuses formulations ayurvédiques. Assurez-vous d’inclure cet ingrédient dans votre alimentation quotidienne. Une tradition indienne consiste à avoir un peu de lait de safran pour accélérer la guérison d’un malaise ou d’une blessure.
Dans le cas de la peau, il n’est pas nécessaire d’avoir une grande lésion visible pour profiter des bienfaits du safran. En plus des soins internes, l’application externe de l’herbe peut aider à réparer les dommages cutanés causés par une exposition excessive au soleil ou au vent.
LE SAFRAN PUISSANT
N’hésitez pas à faire bon usage des produits naturels à base de safran. L’aloe vera est aussi recommandée. Cette autre plante dispose de grandes propriétés réparatrices et calmantes pour la peau.
Parmi les herbes recommandées par l’Ayurveda se trouve également la Manjishta. Celle-ci permet d’éliminer les impuretés du corps et maintenir une peau plus propre et plus brillante. Le Ghee aide les zones qui souffrent de sécheresse.
Une peau parfaite grâce à l’Ayurveda : toujours nourrir et protéger
L’idéal est d’adopter une routine de soins qui renforcera votre système, en veillant à ce que tout fonctionne dans son meilleur état. C’est une attitude beaucoup plus sage que de vivre des réparations.
L’Ayurveda recommande que votre peau soit l’un de vos plus grands alliés en défense. Il suffit d’avoir les bonnes habitudes et de faire bon usage de ce que la nature a à offrir.
Comme toujours, le secret est d’éviter les facteurs externes tels que la pollution, le soleil et l’exposition à des conditions extrêmes, comme le vent et le froid.
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