Conseils pour mieux dormir avec Feng Shui
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Des vêtements qui doivent être rangés. Livres que vous n’avez pas lus. Documents de travail entassés. Ces choses interfèrent-elles avec votre capacité à vous sentir calme et reposé dans votre espace de sommeil ? Voici quelques problèmes courants qui pourraient interférer avec votre sommeil, et quelques façons de le réparer pour mieux dormir avec Feng Shui.
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La technologie et l’électronique
De nombreux livres Feng Shui vous diront de retirer votre téléviseur de la chambre, mais il y a aussi d’autres distractions : des tablettes et des ordinateurs portables, des téléphones cellulaires, les routeurs qui sont parfois branchés sous et autour du lit. Même en ayant un cadre de lit métallique peut conduire l’électricité à faible niveau.
La solution
Redirigez votre routeur vers une autre pièce. Envisagez d’acheter un cadre de lit en bois. Mettez votre lit dans ce que le Feng Shui appelle la « position de commande », placez-le contre un mur solide et non dans le chemin direct de la porte. Évitez d’avoir votre lit contre la plomberie (comme votre salle de bain ou la cuisine) et un ascenseur, car ces énergies peuvent affecter votre sommeil même si vous n’entendez ou ne sentez rien.
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La gym et la chambre à coucher
L’équipement d’exercice vous fait penser « je peux dormir dès que je termine 20 minutes sur le tapis roulant », c’est comme si vous aviez un autre « à faire » sur votre liste, ou vous aviez honte parce que vous n’y arrivez pas.
La solution
Déplacez l’équipement d’entraînement physique de votre chambre à coucher puisqu’ils ne sont pas propices au sommeil et à la romance. Si vous n’êtes pas en mesure de l’enlever, envisagez de le déplacer afin que ce ne soit pas la dernière chose que vous voyez avant de dormir la nuit. Tout cela pour mieux dormir avec Feng Shui !
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Mieux dormir avec feng shui loin des livres
Les livres sont si convaincants, et même si nous ne pouvons pas penser à eux tout le temps, ils nous chuchotant parce qu’ils veulent être lus. C’est la chose au sujet de l’encombrement, il nous chuchotant qu’il veut être traité.
La solution
Déplacez autant de livres que vous pouvez sortir de votre chambre. Si cela ne vous convient pas, envisagez au moins de déplacer ceux qui ont trait au travail, aux finances ou à tout ce qui vous rappelle des affaires inachevées. Si vous aimez lire des livres inspirants avant de vous coucher, ce sont peut-être ceux que vous gardez à proximité.
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Amener le travail au lit
Est-ce que vous travaillez trop dans votre espace de sommeil ? Ayant votre bureau ou des restes de travail mis en place dans votre chambre n’est pas idéal dans la région où vous devriez vous reposer. Les piles de papier peuvent causer de l’anxiété lorsque vous avez besoin de vous détendre.
La solution
Même si c’est un studio, déplacez la zone de travail aussi loin que possible de la zone de sommeil. Rangez votre ordinateur portable et envisagez de déplacer votre porte-documents ou votre sac de travail plus près de la porte d’entrée et hors de la chambre. Ainsi, vous allez mieux dormir avec Feng Shui.
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Le chaos de vêtements
Certaines chambres se sentent comme si un placard a explosé. Même si vous êtes propre et organisé, voir des poubelles en plastique empaquetées sous le lit peut avoir un impact sur votre sommeil. Ceux-ci représentent également des choses qui doivent être prises en charge et traitées. Un autre principe clé Feng Shui est que les choses ne doivent pas nécessairement être vues pour vous affecter. Par exemple, bousculant l’encombrement sous le lit peut encore bloquer l’énergie Chi qui coule idéalement librement dans toute la pièce.
La solution
Essayez de vous assurer que les vêtements, les accessoires et les chaussures ne sont pas suspendus là où vous pouvez les voir. Essayez de créer plus d’espace autour de votre lit, même en déplaçant les commodes et les armoires plus loin de l’endroit où vous dormez.
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