Comment mettre en place la méthode hygge ?
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Popularisée il y a quelques années par nos amis danois, la méthode hygge ne cesse de faire des émules. En réalité il ne s’agit pas à proprement parler d’une méthode, dans le sens où il n’y a pas vraiment de « technique » à suivre à la lettre. C’est plutôt une façon de penser et une manière de vivre pour prendre toujours la vie du bon côté en profitant des plaisirs simples qu’elle a à offrir.
Découvrez ici : Qu’est-ce que l’art danois du hygge ?
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Qu’est-ce que la méthode hygge ?
Vous êtes séduits par ce que prône la méthode hygge ? Rassurez-vous, vous êtes loin d’être les seuls. De nombreuses stars comme Inès de la Fressange ne jure que par cette nouvelle façon de penser.
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A l’heure où la société est de plus en plus axée sur la consommation rapide et facile ainsi que sur l’image et le physique, la méthode hygge appelle au contraire à un retour aux sources. Les valeurs fondamentales telles que le partage, l’entraide, la bienveillance, la solidarité, l’amour, l’amitié et surtout la famille sont au cœur de cette philosophie de vie.
Une simplicité qui parle à beaucoup d’entre nous, lassé par la superficialité. Dans une vie où tout va à 100 à l’heure, on a souvent le temps de rien, on passe à côté des choses réellement importantes : on loupe des moments essentiels que l’on ne pourra jamais revivre.
Comment mettre en pratique cet art de vivre ?
Concrètement, comment mettre en pratique la méthode hygge ? Rien de plus simple !
Tout d’abord, vous devez vous recentrer sur votre famille et le temps passé avec vos proches. Commencez par réorganiser vos journées, écourtez votre temps de travail, repensez votre planning pour rentrer plus tôt à la maison. Les premiers pas de votre bébé, la compétition de danse de votre fille, les réunions parents-élèves, le film du vendredi soir en famille… listez les moments qui comptent dans votre cœur et que vous avez trop souvent loupé par le passé.
Ensuite, faites un point sur les petits plaisirs qui vous rendent heureux. Cela peut être faire un bonhomme de neige avec les enfants, aller au cinéma, manger des crêpes en famille, faire des cookies, aller vous balader à vélo, etc.
Investissez dans des plaids, des couvertures chaudes, des bougies et de bons romans. On sous-estime bien souvent le pouvoir d’une journée/soirée cocooning à lire un bon polar au coin du feu, une boisson chaude entre les mains.
Enfin, ne négligez pas le bien-être à la maison. L’atmosphère de votre intérieur et sa décoration sont très importants. C’est votre cocon, il doit vous ressembler afin que vous puissiez vous sentir bien à l’intérieur. Ce lieu est votre refuge, l’endroit où vous vous sentirez toujours en sécurité, quelles que soient les épreuves que vous affronterez.
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