Comment faire une méditation de Reiki pour la gratitude ?

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La gratitude est l’une des grandes vertus qui se travaille avec le Reiki, c’est le troisième grand principe de ce mouvement. Exprimer notre gratitude, c’est être conscient de l’univers et du sens de la vie. Vous avez envie d’essayer à votre tour ? Cet article vous révèle en exclusivité comment faire une méditation de Reiki pour la gratitude.

La pratique de la méditation Reiki

Nous pouvons faire une méditation Reiki pour travailler et développer notre gratitude. Quand tout va bien, nous remercions l’univers. Lorsque les choses tournent mal, nous souffrons et souvent nous protestons, nous nous plaignons et nous sentons lésés. C’est ainsi, c’est comme cela que fonctionnent les hommes.

La gratitude est donc également un excellent exercice pour comprendre l’instabilité de la vie et le fait que tout ne va pas toujours dans notre sens. Cela commence avec notre naissance et notre croissance. Nous observons l’impermanence dans nos relations, dans les saisons, dans l’économie et dans notre capacité à faire face aux situations. Ce concept d’instabilité et de changement permanent n’existe pas pour que nous devenions frustré ou désespéré, mais il nous incombe de rechercher ce qui est vraiment important et de développer notre conscience. C’est tout l’intérêt de faire une méditation de Reiki pour la gratitude.

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Le guide pour faire une méditation de Reiki pour la gratitude

Vous pouvez utiliser ce guide pour faire une méditation de Reiki pour la gratitude:

Videz votre esprit
Connectez-vous à l’énergie
Sentez-vous comment vous êtes, ayez conscience de votre corps et de votre esprit
Récitez les cinq principes, calmement, en ressentant chacun d’eux
Répétez-les trois fois.
Visualisez devant vous la question/la situation que vous avez du mal à comprendre ou à accepter
Toujours garder à l’esprit que la situation est en dehors de vous, que vous êtes dans votre centre;
Laissez le Reiki affluer en vous, remplissez votre esprit et votre cœur de gratitude
Sentez-vous totalement rempli d’énergie
Chaque fois que vous inspirez, sentez que la paix entre en vous
Chaque fois que vous expirez, imaginez que cette paix est conçue pour la situation
Lorsque vous êtes à l’aise, laissez le Reiki se mêler également à la situation, comme si l’énergie passait à travers vous et illuminait ce problème et tous ceux concernés en remplissant leurs esprits et leurs cœurs
Ressentez la gratitude de ce moment et laissez-la s’exprimer
Ressentez cette gratitude pour éclairer les gens
Sentez cette gratitude pour vous apporter la paix sur la situation