Les 3 piliers du bonheur selon Mahikari
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Mahikari est un art spirituel fondé en 1959 qui nous vient du Japon. Son but : la purification à travers la pratique d’Okiyome, qui fait référence à la façon dont les adeptes du Mahikari émettent la lumière divine pour mener à bien la purification. On peut non seulement pratiquer Okiyome sur soi-même mais également sur une personne extérieure. Voici tout ce qu’il faut savoir sur Mahikari et comment ce concept spirituel peut vous aider à trouver le bonheur.
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Comprendre Mahikari
Mahikari comprend plusieurs enseignements, dont celui concernant les piliers du bonheur. Il s’agit de la santé, de l’harmonie et de la prospérité. Lorsque l’on comprend le sens et l’importance de chacun de ces piliers et que l’on commence à mettre leurs enseignements en application, on parvient à voir la vie d’une toute nouvelle façon, avec une grande simplicité. Les problèmes s’estompent et l’on peut atteindre un niveau spirituel de plus en plus élevé.
Premier pilier : la santé
Pour être heureux, il est évidemment préférable d’avoir une bonne santé physique – bien que de nombreuses personnes parviennent à trouver le bonheur malgré un handicap, une maladie ou des problèmes de santé chronique – mais nous faisons ici référence à la santé mentale. Lorsque l’esprit est malade, le corps l’est souvent aussi, et vice versa.
D’après le premier pilier de Mahikari, il est important de faire de pratiquer une activité sportive régulière, de dormir au moins huit heures par nuit, de méditer, d’avoir une vie sociale et des hobbies. Il faut prendre soin de sa santé mentale au même titre que de sa santé physique et ne pas hésiter à chercher de l’aide auprès d’un professionnel.
Deuxième pilier : l’harmonie
Pour mieux comprendre le pilier de l’harmonie dans la pratique de Mahikari, il est essentiel de connaître le concept de « sonen ». Celui-ci fait référence au sentiment le plus profond qu’une personne peut ressentir et que l’on peut atteindre uniquement lorsque le corps et l’esprit sont parfaitement alignés.
L’harmonie peut être atteinte lorsque l’on mène une vie sans conflit ou confrontation, remplie d’amour, de bienveillance et de sérénité. La façon dont on traite son prochain est aussi importante que le fait de prendre soin de soi pour atteindre l’harmonie. L’une des façons d’atteindre le « sonen » est de pratiquer l’Okiyome pour se purifier.
Troisième pilier : la prospérité
Cela peut paraître contradictoire et pourtant, la prospérité est l’un des piliers nécessaires pour atteindre le bonheur d’après Mahikari. Pour être heureux, il faut se libérer de la misère, gérer ses finances de manière responsable et, surtout, éviter le matérialisme. Car la prospérité n’est pas ici synonyme d’abondance, bien au contraire. Il est essentiel d’éviter tout ce qui est futile et qui pousse à la consommation en excès.
Ce pilier suppose d’être capable de se contenter de ce que l’on a et, lorsque l’on souhaite se faire plaisir, de favoriser les dépenses qui apportent une expérience plutôt que celles qui sont purement matérialistes. Comme les deux piliers de Mahikari précédemment cités, celui-ci nous permet de comprendre que le bonheur vient de l’intérieur et non de l’extérieur.
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