4 livres sur le développement personnel à lire absolument
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Plus qu’un simple loisir, la lecture peut considérablement vous aider à être vous-même et à comprendre pourquoi certaines choses ne vont pas dans votre vie. C’est notamment le rôle des livres sur le développement personnel. Voici une sélection d’incontournables à lire au plus vite.
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Pourquoi est-il important de s’informer sur le développement personnel
On a souvent tendance à se négliger au profit des autres. On fait passer le bonheur d’autrui avant le sien, on se cache derrière des non-dits, on refoule nos sentiments, on détériore son hygiène de vie… Sans même nous en rendre compte, nous gâchons nous même notre propre épanouissement.
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Vous avez envie d’enfin prendre conscience de vos failles et de vos fêlures pour aller mieux ? Le développement personnel peut vous aider, notamment grâce à la lecture.
4 livres sur le développement personnel
Les livres sur le développement personnel que nous allons vous présenter sont des références en la matière. Ils conviendront aussi bien à des personnes « novices » qu’à des individus ayant déjà avancés dans leur cheminement intérieur.
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Tout se joue avant 8 heures
Dans cet ouvrage paru pour la première fois en 2016, Laura Mabille, célèbre formatrice, conférencière et entrepreneuse, reprend les méthodes du Miracle Morning d’Hal Elrod.
Vous y apprendrez notamment comment réussir à vous lever tôt sans difficulté et ainsi à être plus productif. Des techniques de relaxation, de méditation et de psychologique sont détaillées afin que tout le monde puisse les appliquer, comme la routine S.A.V.E.R.S par exemple.
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Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même
C’est l’un des livres sur le développement personnel indispensables si vous souhaitez changer, vous améliorer, mais surtout comprendre les racines de vos maux. Au travers de 5 chapitres extrêmement complets, Lise Bourbeau passe en revue les failles qui nous empêchent de nous réaliser.
Il s’agit du rejet, de l’abandon, de l’humiliation, de la trahison et de l’injustice.
Certaines blessures trouvent leur origine pendant l’enfance et l’adolescence, ou d’autres se développent plus tard à l’âge adulte, parfois à cause d’une simple parole ou d’un geste d’autrui.
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Les 4 accords de Toltéques
Sorti en 2016, le livre de Don Miguel Ruiz connait rapidement un succès retentissant. Cet ouvrage, aussi appelé « La voie de la liberté personnelle », met en lumière 4 préceptes pour trouver la paix intérieure et mieux vivre son quotidien, notamment en apprenant à vivre avec les autres et les contraintes que cela implique.
Ces « accords », comme les appelle l’auteur, concernent la représentation, la parole, les gestes, les actions et également la pensée.
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Le pouvoir du moment présent
Ce « guide d’éveil spirituel » édité en 2020 pose le postulat que le moment présent est la clé de l’épanouissement. Apprendre à lâcher prise, à être dans l’instant, à pardonner, à vivre un jour après l’autre seraient la clé de la libération intérieure.
A travers différents petits « défis », anecdotes, conseils, citations et inspirations, l’auteur étaye sa méthode de façon concrète.
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