Livre à lire : Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une
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Raphaëlle Giordano est l’auteure du livre à succès « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une ». A la différence de la plupart des autres livres de développements personnels, celui-ci est un roman. Même si l’écrivaine distille tout au long de l’histoire de précieux conseils et méthode, le tout est présenté sous la forme d’une fiction. Sans doute afin que chacun d’entre nous puisse s’identifier au personnage de Camille.
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Résumé
Justement, parlons de Camille, l’héroïne de « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une ». Comme beaucoup de femmes lambdsa, elle est mariée, maman, salariée et mène donc une vie plutôt « heureuse » en apparence.
Jusqu’au jour où elle rencontre par hasard Claude, mi-coach de vie mi-magicien qui va réussir à lui montrer une autre voie vers le véritable épanouissement par le biais de petits défis à appliquer au quotidien.
Par exemple : noter ce qu’elle aimerait réellement changer dans sa vie, tenir un journal de gratitude, réfléchir à des personnalités qui l’inspire ou qu’elle admire, faire du ménage dans sa maison en se débarrassant de l’encombrant et de l’inutile, écrire quel est son rêve le plus fou et le plus précieux, ses envies, ses projets, s’étirer, méditer, faire davantage de sport, prendre du temps pour elle, apprendre à aimer ses qualités, son corps, etc.
Que retenir du livre « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » ?
En plus des dizaines de conseils donnés dans « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » à reprendre et à appliquer pour soi, l’auteur nous explique la méthode SMART.
- S : Spécifier son objectif de façon claire et définie
- M : Mesurer l’objectif (il faut que ça puisse être quelque chose de quantifiable – par exemple lire 10 livres).
- A : Atteignable. Le projet doit avoir des chances de succès afin que vous ne vous découragiez pas.
- R : Réaliste. Ne vous fixez pas comme objectif de devenir milliardaire avant la fin de l’année : même avec toute la volonté du monde, il y a peu de chance que cela n’arrive.
- T : la notion de temps. Votre objectif doit avoir une deadline définie au départ afin qu’il ne s’éternise pas (exemple « lire 10 livres en 3 semaines).
La dernière étape, et la plus importante, est de réussir à faire coïncider tout cela avec ses projets et son aspiration personnelle. En d’autres termes, demandez-vous si votre vie correspond à ce dont vous avez envie ou avez-vous fait certains choix par dépit (pour plaire à quelqu’un, par facilité, pour ne pas sortir de votre zone de confort, parce que c’est ce qu’on attendait de vous, etc.) ? En fonction des réponses, lancez-vous, agissez et n’ayez plus peur de changer ce qui doit l’être.
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