Hypocondrie et attaques de panique vont souvent de pair. Ces derniers temps, vous vous êtes rendu compte que vous étiez sujet à des attaques de panique inexpliquées. Vous qui êtes d’un naturel confiant et aventureux, vous vous surprenez à éprouver des sentiments nouveaux de peur et d’angoisse vis à vis de l’avenir, et plus particulièrement vis à vis de votre état de santé. Alors qu’aucun diagnostic formel n’a été posé par un quelconque médecin, vous vous persuadez que vous êtes malheureusement atteint des pires syndromes. On a coutume de dire qu’hypocondrie et attaques de panique vont souvent de pair. Et si vous souffriez véritablement d’un mal qu’on appelle hypocondrie ? Notre article vous aide à y voir plus clair…
Hypocondrie et attaques de panique : suis-je hypocondriaque ?
Si depuis quelques temps vous subissez des attaques de panique incontrôlées et incontrôlables, et vous vous persuadez que vous êtes atteint des maladies les plus graves, alors il y a des chances que vous soyez hypocondriaque. Aussi surprenant que cela puisse paraître, sachez que vous n’êtes pas seul ! En effet, pas moins de 8,5 millions de français souffriraient de cette maladie mentale qui nous fait perdre la raison. Évoluant par crises de panique ou bien de façon chronique, l’hypocondrie est un syndrome qui nous pousse à nous croire atteint de maladies graves. Même si cela peut parfois prêter à rire, cette maladie mentale ne doit en aucun cas être prise à la légère. Comparable à la dépression, l’hypocondrie peut conduire le sujet atteint vers des pensées sombres et angoissantes qui vont tourner à l’obsession. Effectuant son propre diagnostic, l’hypocondriaque a pris la fâcheuse habitude de passer le plus clair de son temps devant un écran d’ordinateur, afin de scruter chacun des forums de santé qu’il juge légitime. Et s’il n’est pas devant son écran d’ordinateur, il se rend chez son médecin généraliste ou bien chez un spécialiste afin que ce dernier puisse poser un diagnostic. Malgré les retours rassurants des médecins, l’hypocondriaque ne parvient pas à s’extraire de ses pensées troubles.
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Comment venir en aide à un hypocondriaque victime d’attaques de panique ?
Si l’un de vos proches subit de façon régulière des attaques de panique, nous vous conseillons de l’orienter dans les plus brefs délais vers un spécialiste de l’hypocondrie. Seule une personne habilitée à résoudre ce type de problème pourra lui venir en aide de manière efficace. Thérapies cognitives et comportementales, sophrologie, relaxation, psychothérapie… A chaque patient correspond un traitement adapté.
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