L’hypnose pour surmonter la jalousie peut vous aider à développer la confiance et une attitude plus saine envers votre relation. Vous vérifiez le téléphone de votre partenaire et ses courriels tous les jours ? Vous fouinez leurs poches à la recherche de preuves d’actes répréhensibles ou peut-être les téléphonez cinq fois par jour pour savoir à quelle heure ils seront à la maison ? Est-ce que vous sentez votre estomac agité chaque fois que votre partenaire commence à parler à un membre du sexe opposé ? Si la réponse est oui à l’une des questions ci-dessus, la jalousie pourrait bien être une question qui doit être abordée.
Avez-vous constamment peur que votre partenaire pourrait vous laisser pour quelqu’un d’autre ?
Votre jalousie est-elle devenue une obsession qui vous emprisonne ? Votre partenaire, a-t-il simplement souri à quelqu’un d’autre ? Souhait-il qu’il soit avec eux au lieu de vous ? Est-il sur le point de vous quitter ?
La jalousie peut élever sa tête laide à tout moment, et une fois que ces pensées apparaissent, ils peuvent être difficiles à ignorer. Ils se faufiler à notre sécurité relation jusqu’à ce que nous oublions de profiter de notre temps avec notre autre significatif, et commencer à croire nos imaginations. L’hypnose pour surmonter la jalousie peut aider à traiter ce problème.
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Qu’est-ce que la jalousie ?
Une relation amoureuse et intime avec une autre personne est un moyen très important par lequel nos besoins affectifs primaires sont satisfaits.
Alors, bien sûr, l’idée de perdre cette personne peut être effrayante. Parfois, un peu de jalousie peut montrer qu’il y a encore une étincelle dans la relation, comme vous vous souciez les uns des autres. Mais quand la jalousie devient obsessionnelle, elle peut causer la douleur, la rupture de la relation et parfois même la violence.
La jalousie peut provenir du rejet passé et est provoquée par la colère et l’insécurité, ou il peut simplement être une habitude que vous avez développé au fil du temps.
Cela se produit lorsque vous abusez l’utilisation de votre imagination, faites des choses au sujet des désirs et des actions de votre partenaire, puis commencez à le croire vous-même et réagissez émotionnellement. On dit que l’hypnose marche bien pour ce problème.
Étapes pour surmonter la jalousie
Soyez conscient de vos pensées et vos sentiments
Si vous éprouvez des sentiments de jalousie, au lieu d’agir sans raison ou s’enfuir, vous devez vous détendre et vous concentrer sur le rythme de votre respiration, la montée et la chute de votre diaphragme et poitrine. C’est la première étape de l’hypnose pour surmonter la jalousie.
Concentrez-vous sur vos pensées et vos sentiments de façon calme et détachée. Vos pensées jalouses sont des pensées, elles ne représentent pas la réalité. Par exemple, si vous pensez que votre partenaire est intéressé par quelqu’un d’autre, est-ce que c’est vraiment le cas ? Les choses que nous pensons et ressentent peuvent être très différentes de la réalité.
Ne restez pas esclave des pensées et des sentiments jaloux
Vous pouvez constater que l’observation de vos pensées et sentiments de la jalousie provoque initialement l’augmentation de ces sentiments. Il est important d’accepter que vous êtes jaloux et de vous permettre de le sentir afin de la laisser tomber.
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