L’herbier médicinal du tilleul et ses bienfaits

L’herbier médicinal du tilleul a été utilisée de manière effrénée dans la médecine populaire européenne et appartient à l’espèce de tilleul de Tilia. Il existe essentiellement deux types de tilleuls, le Tilia cordata et le Tilia platyphyllos. Historiquement, ceux-ci sont connus pour apaiser les nerfs et traiter toutes sortes de problèmes de santé associés à l’anxiété. Lorsqu’elles sont trempées dans du thé, elles soulagent l’anxiété, les battements cardiaques irréguliers, la toux, le rhume, l’indigestion et les vomissements. Les ingrédients actifs de la plante aident également à traiter la fièvre en favorisant la transpiration.

Le tilleul est un arbre à feuilles caduques pouvant atteindre 90 pieds de hauteur. Il prospère dans les climats tempérés du nord et peut vivre jusqu’à 1000 ans. Leur parfum varie selon les espèces et peut être fort, doux ou riche. Les fleurs, une fois séchées, sont collantes et les fruits sont visqueux et doux au goût. Toutes les parties de la plante sont utilisées à des fins médicinales.

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Les bienfaits de l’herbier médicinal du tilleul

Pour anxiété

Les tisanes, en général, sont un excellent moyen d’apaiser les nerfs. Beaucoup ont des propriétés apaisantes qui peuvent aider votre anxiété et vous aider à obtenir une bonne nuit de sommeil. Bien que le thé au tilleul n’ait pas le même niveau de notoriété que certains autres thés apaisants comme la camomille, il peut aider certaines personnes à se sentir plus détendues et à créer une délicieuse boisson au coucher.

Il est difficile de comprendre pourquoi le thé de l’herbier médicinal du tilleul fonctionne pour l’anxiété, mais beaucoup pensent qu’il ne s’agit que d’huiles volatiles et de divers composés chimiques de l’herbe. Comme la plupart des remèdes à base de plantes, rien ne garantit que cela fonctionnera pour vous, mais nous pensons que cela vaut la peine d’essayer, surtout si vous souffrez d’anxiété, de stress ou d’insomnie.

Thé aux fleurs de tilleul pour le cœur

Ces jours-ci, j’entends le plus souvent parler de thé de tilleul comme remède pour le cœur, en particulier pour l’hypertension. Une façon de comprendre comment cela fonctionne est de la considérer comme un nerf relaxant. Le tilleul détend les muscles tendus, apportant soulagement et calme. Nous savons ce que cela fait de se promener avec nos épaules tendues, nerveuses et nerveuses. Cela seul peut augmenter la pression artérielle !  Peut-être parce que c’est un nerf relaxant, ou peut-être à cause d’actions plus spécifiques, le tilleul est aussi un vasodilatateur, quelque chose qui dilate les vaisseaux sanguins. Cela en soi peut abaisser la tension artérielle.

Comment faire du thé au tilleul ?

• Placez deux à quatre cuillères à soupe de fleurs de tilleul ou de feuilles séchées dans le fond d’une tasse de thé.
• Chauffer l’eau à 90-95º Celsius ou 194-205º Fahrenheit. Si vous n’avez pas de théière à température contrôlée, portez l’eau à ébullition, puis laissez reposer pendant une minute pour réduire la température légèrement.
• Versez huit onces d’eau sur les feuilles de thé.
• Laisser les feuilles infuser aussi longtemps que désiré, jusqu’à 15 minutes.
• Égoutter les feuilles en vrac avant de boire.

Avertissements et précautions de l’herbier médicinal du tilleul

Le thé de l’herbier médicinal du tilleul est généralement considéré comme sûr, bien que certaines personnes puissent être allergiques aux fleurs. On ignore également les effets sur la santé de ce thé, car il n’existe que des recherches préliminaires et limitées sur les animaux et les tubes à essai. En raison de données de sécurité inadéquates, ce thé n’est pas recommandé si vous êtes enceinte ou si vous allaitez ou si vous avez une maladie cardiaque. En outre, le tilleul peut agir comme diurétique et provoquer une perte d’eau dans l’organisme et peut interagir avec les médicaments. On a également constaté que le tilleul contenait naturellement de la caféine. Consultez toujours votre professionnel de la santé avant de prendre un thé aux fleurs de tilleul.

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