Savez-vous comment faire un voyage astral ?
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Comment faire un voyage astral ? Voici des conseils pour tous ceux qui veulent s’essayer à cette expérience que l’on nomme voyage astral. Il s’agit de procéder par étapes : de la relaxation matinale, en passant par la prise de conscience, jusqu’au retour dans son corps.
Vous avez entendu parler de voyage astral et cela vous intrigue. Vous aimeriez tenter l’expérience et faire un voyage astral, mais ne savez pas comment faire. Voici la démarche à suivre.
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Se relaxer : comment faire un voyage astral ?
Tout d’abord il faut se préparer mentalement et physiquement à sortir de son corps. Il faut être détendu, détacher de toutes sortes d’angoisses, d’anxiétés. Rien ne doit venir perturber votre esprit ou votre corps. L’idéal est d’être à jeun. Certains préconisent de réaliser l’expérience le matin. Car le matin nous n’avons pas en tête les soucis de la journée.
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Tout est neuf, tout commence. Il est d’ailleurs possible de s’aider du rêve que l’on vient de faire pendant la nuit, le dernier, celui dont on se rappelle, pour se détendre et se mettre dans un état de semi-conscience.
L’idéal est de s’allonger sur le dos, de se sentir bien, de penser à des choses agréables. Il faut relâcher tous ses muscles, un par un. Puis travailler sa respiration, faire en sorte qu’elle soit fluide. Ne pensez qu’à cela pour vous concentrer.
Atteindre un état hypnotique
Pour faire un voyage astral, il faut atteindre un état de semi-conscience. Oublier ses réactions physiques pour ne penser qu’avec son esprit. Vous me direz c’est un pléonasme « pense avec son esprit ». Je m’explique : une fois bien détendu, pensez à une partie de votre corps, visualisez-la. Puis tentez de la bouger seulement avec la pensée. Faites-de même avec vos jambes, puis vos bras, puis votre tête. Ne bougez rien physiquement, c’est-à-dire qu’il ne faut pas faire appel aux muscles. Tout doit être mental. Cela vous permettra de réveiller votre corps astral, votre double.
Sentir des vibrassions
Elles sont bons signes car elles indiquent que vous êtes prêt à réaliser le voyage astral. Il s’agit de se sentir comme un chat qui ronronne. Le moteur tourne.
Se déplacer avec son esprit
Comment faire une fois hors de votre corps ? Tout simplement ayant conscience que n’êtes plus désormais qu’un esprit qui se meuve par la volonté, le désir.
Retour dans son corps
Comment faire ? C’est très simple. Il suffit de le vouloir. Visualisez votre corps physique pour le rejoindre.
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