Comment être à l’aise avec la mort ?

Chacun d’entre nous a une relation différente avec le concept de la mort. Si certains sont très à l’aise avec la mort, d’autres refusent tout simplement d’y penser et préfèrent tout bonnement éviter le sujet. En étudiant différentes cultures et civilisations d’Asie, on s’aperçoit que le rapport qu’entretiennent ces populations avec la mort est plus ouvert et serein que dans la plupart des pays Occidentaux. Voici les leçons que nous pouvons tirer des philosophies de vie asiatiques pour devenir plus à l’aise avec la mort.

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Les leçons à tirer pour être à l’aise avec la mort

Dans de nombreux pays d’Asie, la mort fait partie intégrante de la vie. Cela ne concerne pas qu’une seule religion : les bouddhistes, les hindouistes ou même ceux qui pratiquent certaines philosophies de vie bien précises ont tendance à avoir un rapport apaisé avec la mort. Pour ces peuples, la mort est une étape au même titre que la vie. Elle ne constitue pas une fin mais est un composé du cycle de la vie, au même titre que notre naissance. Ainsi, les personnes qui adoptent ce schéma de pensée ne redoutent en aucun cas la mort et acceptent le fait qu’elle peut arriver à tout moment.

Accepter la mort pour vivre mieux

Au lieu de craindre la mort, pourquoi ne pourrions-nous pas apprendre à l’accepter, nous aussi ? Si l’on est en paix avec le fait que nous allons tous mourir un jour, on peut mener une existence sereine et paisible. Au lieu d’attendre une échéance dramatique, on profite de chaque jour comme d’un don et on en tire le maximum de plaisir. C’est la meilleure façon de vivre une existence épanouie et de faire ce que l’on aime vraiment. Ceux qui vivent dans la crainte qu’il n’y aura peut-être pas de lendemain n’accomplissent pas grand-chose !

L’exemple du Bhoutan

En Asie, un pays se démarque tout particulièrement pour la philosophie de vie de ses habitants : il s’agit du Bhoutan, souvent surnommé le pays le plus heureux au monde ! Pourtant, la plupart de ses habitants ne sont pas riches ou privilégiés. Ce qui les rend heureux et qui leur permet d’avoir une excellente qualité de vie, c’est le fait qu’ils sont particulièrement à l’aise avec la mort. On compte au Bhoutan bien moins de personnes dépressives qu’en France et aux Etats-Unis, par exemple, deux pays où l’on préfère éviter de parler de la mort.

Se rapprocher de l’essentiel

Etre à l’aise avec la mort, c’est ne pas se laisser envahir par le néant qui peut vite régir une existence. C’est se rendre compte que chaque minute est précieuse et qu’il faut donc en tirer profit au maximum. C’est un concept qui doit nous amener à revoir notre façon de penser et notre façon de vivre : au lieu de passer des heures sur les réseaux sociaux, à regarder la vie des autres défiler, pourquoi ne pas vivre la vôtre ? Se rendre compte et accepter le caractère précieux de la vie permet d’en profiter au maximum, au jour le jour.

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