Les effets de la pleine lune sur le bébé
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Avez-vous déjà attribué le comportement farouche ou enroulé de votre enfant à la présence d’une pleine lune ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas le seul parent qui a cette impression. Notre lien avec la lune et aux cycles lunaires a fait l’objet de légendes, de spéculations et de mythologies pour une grande partie de l’histoire humaine telle que nous la connaissons. Alors quels sont les effets de la pleine lune sur le bébé ?
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Les effets de la pleine lune sur le bébé : ce que les recherches en disent
Bien qu’il y ait peu de recherches sur les effets spécifiques des supermons sur les bébés, une étude menée par l’Institut de recherche du Centre hospitalier pour enfants de l’est de l’Ontario a étudié la pleine lune et le sommeil des enfants de 8 à 11 ans. dormir et une pleine lune. The Weather Channel, rapportant sur l’étude, a noté que la perte de sommeil pour les enfants était probablement le résultat d’un ciel plus lumineux, et non pas d’attraction gravitationnelle ou de magie lunaire. Au cours des dernières décennies, des recherches de grande qualité ont systématiquement réfuté le lien folklorique entre les lunes et le comportement humain, malgré le mythe persistant selon lequel les choses sauvages sortent quand la lune est pleine.
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Dans la mythologie amérindienne, une pleine lune en janvier est connue comme une lune de loup, selon le rappel conscient. Le site astrologique a également souligné que la supermoon de lundi est 11 degrés au Cancer – l’un des douze signes astrologiques – et opposée par Vénus, symbolique de l’amour de partenariat. Pour les astrologues, qu’est-ce que cela signifie pour vous? « [Le supermoon] ouvrira les vannes émotionnelles … inspirant de profonds sentiments d’amour et de tendresse », écrit Conscious Reminder. Pour les parents et leurs bébés, une source de sentiments d’amour ne peut être qu’une manière propice pour commencer la nouvelle année.
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Que préparer pour une pleine lune ?
Moins de sommeil
Des chercheurs suisses ont étudié des données sur le sommeil de 33 individus et les ont comparées aux phases lunaires. Ils ont observé que dans les 4 jours précédant et suivant la pleine lune, les adhérents ont besoin de 5 minutes de plus pour s’endormir, dormaient 20 minutes de moins en général.
Un grand mélange émotionnel
Alors que la science n’a pas directement lié les émotions aux phases de la lune, ce n’est pas faux de lier les deux en se basant uniquement sur les expériences pour comprendre les effets de la pleine lune sur le bébé.
Votre enfant peut sembler avoir plusieurs personnalités durant la pleine lune avec peu ou pas de temps entre eux. Ils peuvent faire une crise ou pleurer sur quelque chose qui ne les affecterait pas normalement. Il n’y a pas de formule, et chaque enfant est différent, alors préparez-vous à une version extrême de votre enfant.
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Que faire pour aider votre bébé à mieux dormir ?
Assombrir la pièce
Des études ont montré que la mélationine, l’hormone qui régule le rythme veille-sommeil, est diminuée; apparemment c’est l’un des effets de la pleine lune sur le bébé. Assombrir la chambre du bébé peut aider.
Beaucoup de contact avec le corps
Que ce soit à cause de la pleine lune ou d’autres besoins : les bébés ont un besoin fondamental de contact physique, qui augmente dans les moments difficiles tels que les poussées de dents, la maladie ou les phases de la lune.
Le berceau de printemps
Un bon berceau de printemps est un investissement valable pour donner une nuit de sommeil paisible au bébé.
Aromathérapie
Le sens de l’odorat est très prononcé chez les humains et donc l’aromathérapie peut soutenir positivement le comportement de sommeil et diminuer les effets de la pleine lune sur le bébé.
Techniques de respiration
Nous, les humains, respirons mal, de manière trop superficielle. Les techniques de respiration appropriées jouent un rôle important non seulement à la naissance, mais aussi pendant la relaxation.
Persistance
Toute personne qui dort mal, même lorsque la lune est pleine, se rendra compte que l’on peut soutenir le comportement de sommeil sans le forcer.
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