L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie qui met en œuvre des essences ou huiles essentielles extraites de plantes aromatiques appréciées pour leurs propriétés thérapeutiques. Utiliser ces huiles essentielles dans votre environnement immédiat peut avoir des effets importants sur votre bien-être. Découvrez quelques vertus de l’aromathérapie d’ambiance !
Aromathérapie d’ambiance : comment fonctionne-t-elle ?
Si certaines huiles essentielles sont particulièrement adaptées aux applications cutanées ou à l’absorption par voie orale, d’autres se prêtent à la diffusion atmosphérique : l’aromathérapie d’ambiance. Les huiles essentielles sont particulièrement appréciées pour leurs fragrances qui sont d’excellents désodorisants naturels.
Procédés de diffusion des huiles essentielles
→ Il existe trois procédés de diffusion des huiles essentielles ou d’aromathérapie d’ambiance, entre autre : diffusion par la chaleur, diffusion capillaire et le diffuseur électrique d’huiles essentielles.
→ La diffusion par la chaleur : lames d’aromathérapie, brule-parfum, rond d’ampoule… nombreux sont les diffuseurs qui utilisent la chaleur pour libérer les aromes des huiles essentielles dans l’atmosphère.
→ La diffusion capillaire : certains diffuseurs s’appuie sur un système de capillarité pour diffuser de manière continue les huiles essentielles dans l’atmosphère. Le principe : une ou plusieurs tiges de matière végétale piquées dans un récipient contenant de l’huile essentielle diffusent en continu d’agréables senteurs de l’huile dans toute la pièce.
→ Le diffuseur électrique d’huile essentielle : particulièrement prisé par des amateurs éclairés d’aromathérapie, il est apprécié pour sa puissance et son système de diffusion par ionisation qui permet de conserver tous les principes actifs des huiles, lesquels sont altérés sous l’effet de la chaleur.
Toutefois, en diffusion comme en application ou en ingestion, la manipulation et l’utilisation d’huile essentielle requièrent la plus grande vigilance. Toutes les huiles essentielles ne peuvent être diffusées, il est indispensable de vérifier les propriétés de l’huile que vous avez choisie auprès d’un thérapeute si possible. Par exemple, les huiles essentielles de menthe, de girofle et de sarriette sont trop fortes pour être diffusées sans risques alors que celles de lavande, citron et romarin s’y prêtent bien.
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