Eau citronnée le matin : une bonne habitude à prendre !
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De plus en plus de personnes qui souhaitent faire appel aux vertus de la nature boivent une eau citronnée le matin. Vous qui êtes encore étranger à cette habitude, vous vous demandez peut-être quelles sont les bienfaits de la consommation de l’eau citronnée tiède ? Notre article du jour vous révèle les secrets de cette pratique 100% healthy !
Découvrez ici : Quel est le pouvoir spirituel du citron.
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Boire de l’eau citronnée le matin : bonne ou mauvaise idée ?
Même si l’idée de consommer une boisson acide au saut du lit ne vous séduit pas de prime abord, sachez que cette pratique présente de nombreux bénéfices pour votre santé !
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Découvrez sans plus attendre quelques bonnes raisons de consommer de l’eau citronnée le matin.
Une eau détox et purifiante
L’eau citronnée au saut du lit constitue un excellent moyen de nettoyer et de purifier votre tube digestif en tout début de journée. Elle permettra également d’employer les acides de l’estomac, évitant ainsi un éventuel reflux gastrique.
Le citron va permettre l’éjection de substances nocives de l’organisme. Il est un excellent diurétique naturel. Autrement dit il favorise l’éjection d’une plus grande quantité de liquide, et par voie de conséquence de multiples toxines. L’acide citrique favorise la création d’enzymes nécessaires au foie.
Sachez également que l’eau citronnée peut permettre de stimuler votre système immunitaire. Les citrons sont en effet riches en vitamine C et en acide ascorbique. La vitamine C aide à lutter contre le froid et l’acide ascorbique favorise l’absorption du fer, ce qui est également important pour le fonctionnement du système immunitaire.
Un regain d’énergie
On ne le sait pas nécessairement, mais la combinaison de l’eau et du citron permet de rafraîchir le sang. L’eau à base de citron vous aidera ainsi à vous sentir mieux et vous serez plus en forme pour faire face à votre quotidien.
Un traitement préventif anti infections urinaires
Une des vertus de l’eau citronnée et plus spécifiquement du citron est de permettre de boire plus, tout en combattant les bactéries. Ce qui vous permettra d’espacer la survenue d’éventuelles infections urinaires.
Une haleine plus fraîche
L’action anti-bactérienne du citron permet également de lutter contre la mauvaise haleine chronique. Pour une haleine fraîche, n’hésitez donc pas à user et abuser de votre boisson à base d’eau citronnée.
Utilisez de préférence du citron issu de l’agriculture biologique.
Une boisson anti-douleur
Enfin, l’eau citronnée permet de réduire efficacement la présence d’acide urique dans les articulations, ce qui est l’origine des principales causes de l’inflammation, en lien direct avec l’arthrite.
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