Nous le savons, notre corps est composé à plus de 60% d’eau. Cet élément, indispensable à notre organisme et notre survie, recèle encore de très nombreuses propriétés insoupçonnées qui peuvent parfois réussir à remplacer la médecine. Découvrez dans cet article le rituel japonais de boire 4 verres d’eau le matin.
Comment adopter ce rituel ?
L’avantage premier du rituel japonais de boire 4 verres d’eau le matin est qu’il n’est pas contraignant, facile à mettre en place car il ne nécessite aucun matériel. Il faut juste un peu de discipline et de rigueur afin de s’y tenir tous les jours. Les premiers résultats apparaissant assez rapidement : vous verrez des changements dès la première semaine.
Dès que vous vous levez, buvez 4 verres d’eau minérale à température ambiante d’affilé. Vous devez être à jeun. Attendez 30 minutes avant de manger. Pendant ce temps, vous pouvez vous brosser les dents, vous préparez ou autre pour vous occuper. Après le petit déjeuner, buvez de nouveau un grand verre d’eau, fraîche cette fois-ci.
Et voilà, c’est terminé.
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Pourquoi adopter le rituel japonais de boire 4 verres d’eau le matin ?
La première raison pour laquelle adopter cette technique est qu’elle prévient et diminue fortement les risques de maladies. Il peut s’agir de maladies de la vie quotidiennes bégnines mais aussi de problèmes de santé plus graves comme par exemple :
- Arthrite
- Bronchite
- Maladies des reines
- Tuberculose
- Vomissements
- Problèmes de vue
- Problèmes urinaires
- Constipation
- Hémorroïdes
- Troubles menstruels
En plus de tout cela, le rituel japonais de boire 4 verres d’eau le matin est fortement recommandé pour avoir bonne mine, une belle peau et des cheveux moins ternes. C’est une technique miraculeuse pour votre hygiène de vie ! D’ailleurs, n’avez-vous pas remarqué que la plupart de japonais sont sveltes, ont les cheveux forts, brillants et n’ont pas de boutons ? C’est tout simplement car ce sont des adeptes de cette méthode depuis des millénaires !
De plus, faire le plein d’eau le matin permet à votre organisme de se réhydrater après la nuit, d’éliminer les toxines accumulées, de gagner en tonus et de « remettre en route la machine » doucement.
Vous n’avez qu’à essayer et c’est garanti, vous verrez très vite la différence !
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