Les champs d’application de la sophrologie
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Synthèse des techniques orientales, de méditation, de yoga et de relaxation occidentale, la Sophrologie est une discipline qui développe la conscience de façon à activer de façon harmonieuse le corps et l’esprit en chassant peurs, stress, angoisses et tensions. La Sophrologie s’est d’abord développée dans le milieu médical et paramédical comme technique additionnelle avant de s’ouvrir (30 ans après) aux domaines de la pédologie, du sport, de la prophylaxie et du mieux-être en général. Les champs d’application de la sophrologie sont nombreux et variés.
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Les champs d’application de la sophrologie: Outils d’accompagnement des professionnels de santé
De plus en plus de professionnels utilisent la Sophrologie dans l’exercice de leur activité .Ainsi la Sophrologie est devenue un véritable outil d’accompagnement des professionnels de la santé dans les domaines suivants : médecine générale, chirurgie, soins infirmiers, gestion de la douleur, soins palliatifs, cancérologie, gériatrie, gynécologie, obstétrique et accouchement, nutrition(obésité, boulimie et anorexie) , psychiatrie, psychothérapie, kinésithérapie…
La sophrologie et les douleurs au quotidien
La Sophrologie offre une palette très large d’exercices ce qui permet de répondre à un grand nombre de demandes de développement personnel dans les domaines de santé sus mentionnés. En effet les douleurs étant le principal symptôme d’une anomalie dans la santé mentale, physique, émotionnelle de notre corps, elles sont aggravées et intensifiées par 3 facteurs à savoir : le stress, l’anxiété, la dépression. La Sophrologie intervient en accompagnement de la médecine pour permettre d’agir et de prendre en charge des douleurs courantes ou de moyennes intensités dues à des cas cliniques.
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Les pouvoirs de la sophrologie
Ainsi les patients peuvent y remédier par cette discipline en :
- Diminuant le stress et phénomènes associés en améliorant le rythme cardiaque, la respiration, le fonctionnement des émonctoires…
- Luttant contre la source de la douleur,
- Diminuant l’anxiété,
- Renforçant la confiance en soi,
- Augmentant le sentiment de sécurité.
Il en est de même aussi des addictions qui sont une envie répétée incontrôlable malgré des motivations des efforts pour l’arrêter et qui s’avère souvent fatale à notre santé.
Elle est reconnue aujourd’hui comme une pathologie et le travail du sophrologue vient en accompagnement d’un suivi médical et/ou psychologique après la période de sevrage, en abstinence.
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