Comment utiliser les bols chantants
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Un bol chantant est l’une des rares possessions que vous pourrez acquérir et qui a le potentiel de durer toute votre vie, aussi bien que le premier jour où vous l’avez obtenu. Alors comment utiliser les bols chantants ?
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À quoi servent les bols chantants ?
Les bols chantants peuvent avoir plusieurs utilisations :
- Pour vous sentir mieux.
- Comme aide à la méditation, au yoga ou à une pratique spirituelle.
- Comme une aide à l’enseignement.
- Pour les pratiques de guérison.
- En tant qu’objet de cérémonie, une pièce d’autel.
- Pour la musique et les performances, même dans les orchestres.
- Pour apaiser les enfants et les bébés bouleversés.
- Pour calmer une salle de classe remplie d’enfants.
- Pour vous rappeler quelque chose que vous pourriez avoir oublié
Choisir un bol chantant qui vous plait
Vous voulez commencer avec un bol qui vous ravira, des bols chantants qui ont une douce résonance dans votre esprit. Ce n’est pas difficile, certainement pas si vous prenez le temps de bien chercher ! Une fois que vous avez ce bol spécial, il est bon de le mettre quelque part où il est facile à voir. L’idée est de l’utiliser fréquemment pour que vous entendiez le bol encore et encore. Au fil du temps, le paysage sonore unique trouvera une place dans votre mémoire. Vous pouvez l’utiliser comme un moyen rapide d’accéder au bon sentiment qui est associé au bol chantant.
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Votre perception d’un bol chantant individuel peut changer en fonction de votre état mental, de votre humeur ou même de votre niveau d’énergie. Vous ne pouvez pas avoir la même réaction tout le temps. Si vous êtes assez chanceux pour avoir quelques bols chantants, vous pouvez utiliser les différents tons pour ressentir les zones de votre paysage émotionnel. Une pratique quotidienne utile est de voir si vous pouvez percevoir les différences et les corréler à ce qui se passe à votre intérieur.
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Comment utiliser des bols chantants ?
Souvent, plus vous jouez avec un bol chantant, plus vous vous en attachez ; vous commencez à résonner avec le son. Après certaines années, des bols chantants que vous utilisez régulièrement seront absolument à l’intérieur de vous-même. Vous achèterez des bols chantants basés sur l’attrait du clip sonore et peut-être leur apparence, mais nous parions que vous apprécierez encore plus vos bols chantants au fur et à mesure que vous les jouerez au fil du temps et que vous les entendrez plus profondément.
Ce que vous devez apprendre est d’utiliser vos bols chantants régulièrement ; vous n’avez pas besoin d’une « raison » pour utiliser un bol chantant. Une théorie sur les bols chantants dans les anciens temps est qu’ils étaient utilisés pour le divertissement. De nos jours, le divertissement est bon et ses bienfaits multiples sont encore meilleurs. On croit que les sons de ces objets sont vraiment profonds et sous la surface de la jouissance ils peuvent conférer de nombreux avantages importants. Une fois que vous avez votre bol chantant tibétain, tout un monde de possibilités vous sera ouvert !
Comment jouer un bol de méditation ?
Si votre objectif est que le son vous conduise à un état de conscience calme, la meilleure façon de jouer le bol est de le frapper avec un maillet. Concentrez-vous sur le bol, en particulier les pulsations sonores qui deviennent de plus en plus calmes et silencieuses ; ceci est un excellent moyen de mettre l’accent sur l’esprit. Le point où vous ne percevez plus le son est votre point de sortie de l’extérieur. Il est suggéré d’utiliser est une surface douce et un maillet qui s’adapte au bol chantant. Pour tout bol de taille petite ou moyenne, notre maillet tout usage léger et peu coûteux constitue un excellent choix pour jouer votre bol de méditation.
Le jeu de la jante fournit un son merveilleux et souvent concentré, cependant l’activité de contourner la jante, en prêtant attention à la position du bol dans la main et en mettant le bol vers le bas, peut diviser votre attention.
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