5 rituels de bien-être émotionnel
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Qu’est ce que le bien-être ? Qu’est-ce que le bonheur ? Qu’est-ce qu’atteindre la paix intérieure ?
Premièrement, on sait que le bonheur auquel nous voulons tous accéder varie individuellement et varie même entre les membres d’une même famille. Le concept d’une vie professionnelle remplie, par exemple, peut changer complètement entre mari et femme, père et fils, sœur et frère. Dans ce domaine, pour arriver quelque part, il faut d’abord avoir le courage d’écouter notre « moi » intérieur, ce qu’il veut, ce que nous voulons ultérieurement.
Ayant cette conscience, tout semblera plus facile et une voie commencera à se montrer. La prendre sera le défi ultime dans le sens où cela impliquera des efforts, des concessions, des moments compliqués. Il faudra être supérieur aux difficultés et savoir qu’elles servent un bien supérieur.
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