Les bienfaits des plantes du mois de septembre
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En augmentant le taux de miction, la racine de bardane peut aider à éliminer les déchets du sang et du corps. Il est important de noter que si vous êtes déshydraté, vous devriez reporter la consommation de la racine de bardane jusqu’à ce que vous soyez complètement hydraté. Découvrez plus sur cette plante et les bienfaits des autres plantes du mois de septembre.
Les plantes du mois de septembre et leurs bienfaits
Bardane
Les maladies du foie, telles que la cirrhose ou l’hépatite alcoolique, peuvent résulter de l’abus d’alcool. Au fil du temps, une forte consommation d’alcool provoque une inflammation et une cicatrisation du foie. Selon une étude publiée dans le « Journal of Biomedical Science » en septembre 2002, les propriétés de la racine de bardane (l’une des plantes du mois de septembre) aident à prévenir les dommages au foie et sont efficaces dans le traitement des dommages au foie causés par la consommation d’alcool.
Traditionnellement, la racine de bardane a été utilisée comme purificateur de sang – éliminant les toxines de la circulation sanguine.
Le ginseng
Contenant plus de 40 ginsénosides différents, le ginseng est considéré comme une plante médicinale qui peut être utile dans le traitement de diverses conditions. En plus de ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, anticancéreuses et immunitaires, il peut également améliorer la circulation sanguine, nourrir le système nerveux et même aider à équilibrer les hormones.
Noix
Pour les personnes souffrant de maladies cardiaques, ou présentant un risque accru de maladie cardiaque, les noix peuvent offrir de grands avantages vasculaires, car elles contiennent un acide aminé important, la l-arginine. Ils contiennent également des acides gras oméga-3 ALA (acide alpha-linolénique), un anti-inflammatoire naturel important pour la prévention des caillots sanguins. Des études montrent qu’une alimentation riche en ALA est beaucoup moins susceptible de provoquer des crises cardiaques fatales.
Safran
Les composés naturels présents dans le safran aident à la dégénérescence rétinienne et à la perte de vision. Il renforce également le réseau capillaire et la réponse visuelle. Les suppléments de safran sont bénéfiques pour améliorer l’épaisseur maculaire. Il s’est également avéré qu’il guérit et prévient les dommages aux photorécepteurs. Le safran affecte en grande partie les gènes qui régulent la teneur en acides gras de la membrane cellulaire, ce qui améliore grandement la vision. La rétinite pigmentaire peut également être guérie en prévenant davantage la cécité permanente chez les jeunes adultes.
Tilleul
Le thé aux fleurs de tilleul a une odeur et une saveur délicieuses, sirotées avant le coucher, peut aider à détendre le corps tout en apaisant un esprit irritable et tendu qui permet à la personne de se détendre et de se reposer (Holmes, 1997). En tant que nerf relaxant, le tilleul a été utilisé pour aider les personnes aux prises avec l’insomnie, les tensions nerveuses et musculaires, l’anxiété, la dépression, l’hyperactivité, les problèmes digestifs liés aux troubles émotionnels et même l’hystérie et la manie.
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