Les meilleures huiles essentielles anti-inflammatoires
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Les huiles essentielles anti-inflammatoires peuvent aider à contrôler ou à réduire la douleur, ou à agir sur ses causes, telles que l’inflammation. En plus, ces huiles essentielles peuvent être utilisées pour remplacer les pilules anti-inflammatoires habituelles, pour éviter les effets secondaires indésirables et pour traiter l’inflammation avec un produit naturel, sans effets secondaires.
Les huiles anti-inflammatoires essentielles contiennent des propriétés anti-inflammatoires, et peuvent être utilisées dans les inflammations musculaires ou les douleurs articulaires, l’arthrite ou les rhumatismes.
Comment utiliser les huiles essentielles pour l’inflammation
Parce que l’inflammation affecte le corps entier, les huiles essentielles peuvent être utilisées de différentes façons pour le traiter.
Diffusion
Vous pouvez acheter un diffuseur d’huile essentielle en ligne ou même dans des magasins. Un diffuseur permettra aux particules des huiles essentielles anti-inflammatoires de se disperser directement dans l’air. L’inhalation de l’odeur peut vous aider à vous détendre.
Massage
Vous pouvez appliquer l’huile essentielle diluée directement sur la zone affectée pour aider à réduire l’enflure et la douleur.
Par la bouche
Bien que rares, certains types d’huiles essentielles sont destinés à être gargarisés. Les chercheurs d’une revue de 2011 ont découvert que l’utilisation d’un rince-bouche à base d’huile essentielle était utile pour réduire l’inflammation des gencives causée par la gingivite. Assurez-vous de consulter votre médecin avant d’essayer cette méthode.
Découvrez ici : Diffuseur d’huiles essentielles à faire soi-même.
Les meilleures huiles essentielles anti-inflammatoires
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Menthe poivrée
Avec des propriétés de refroidissement, analgésiques et anti-inflammatoires, la menthe poivrée est un choix pour réduire l’inflammation causée par une blessure.
Mélanger 5 gouttes de menthe poivrée, 5 gouttes de lavande et 5 gouttes de camomille allemande avec 2 cuillères à soupe d’huile de support pour un mélange rafraîchissant et anti-inflammatoire.
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Genévrier
C’est un excellent choix pour la douleur nerveuse. Elle fonctionne également bien sur les douleurs articulaires et les douleurs musculaires ou les spasmes musculaires.
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Encens
C’est tellement plus qu’un excellent encens ! L’huile d’encens est un sédatif léger avec des composés anti-inflammatoires puissants. C’est l’une des huiles essentielles anti-inflammatoires peut soulager le stress et soulager la douleur générale.
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Wintergreen
Ce n’est pas aussi commun que d’autres huiles essentielles, mais celle-ci est très efficace quand il s’agit de traiter les maux de tête, les crampes menstruelles, la douleur nerveuse et l’arthrite. Cette huile a plusieurs des mêmes composés soulageant la douleur que l’aspirine, moins les effets secondaires dangereux de cette dernière.
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Eucalyptus
L’eucalyptus, un genre d’arbres à croissance rapide originaire d’Australie, est l’une des huiles essentielles pures les plus connues. Son odeur médicinale cicatrisante rappelle les huiles médicinales qui apaisent les maux de tête, le nez bouché, les maux de ventre et la congestion de la poitrine. Il n’est donc pas surprenant que l’eucalyptus soit également anti-inflammatoire. Si quelqu’un souffre d’un rhume ou une grippe, la diffusion de l’huile d’eucalyptus peut également aider à purifier et à éliminer l’air des micro-organismes nocifs.
Pour les inflammations respiratoires telles que la bronchite, la laryngite, la pneumonie, etc. Nous ne recommandons pas d’arrêter vos antibiotiques ou médicaments à moins que votre médecin ne l’approuve. Cela dit, l’eucalyptus est anti-inflammatoire, antibactérien, décongestionnant et mucolytique.
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Achillée
L’achillée est une herbe apaisante et cicatrisante, et son huile essentielle contient également des composants anti-inflammatoires qui peuvent être bénéfiques pour les affections arthritiques. L’huile essentielle de millefeuille est utilisée dans de nombreuses préparations anti-inflammatoires et fait partie de la tradition d’ayurvéda.
Les préparations topiques d’huiles essentielles d’achillée pour l’arthrite peuvent aider à améliorer les combinaisons anti-inflammatoires et analgésiques. Tirer le meilleur parti des réactions synergiques – les huiles travaillent ensemble pour rendre l’autre plus efficace – crée des mélanges spéciaux qui aident à soulager la douleur et l’inflammation pour vos conditions spécifiques d’arthrite.
Indications spécifiques
Enfin, il existe la possibilité d’utiliser plusieurs huiles essentielles anti-inflammatoires dans la même préparation. De cette façon, son action est améliorée, obtenant des résultats optimaux. Avec cet objectif, plusieurs produits ont été formulés avec des huiles essentielles dont les types chimiques sont variés. Généralement, ces produits se composent d’une huile de massage, d’un rouleau avec des balles de massage et d’un spray à absorption rapide pour les athlètes.
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