13 choses à retenir lorsque tout va mal dans votre vie
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Nous traversons tous des moments difficiles. Cependant, certaines personnes réussissent à surmonter ces phases difficiles, l`où d’autres peinent à relever la tête. Alors quel est le secret ? Le secret se retrouve dans les attitudes et à la posture à adopter. Dans les lignes ci-dessous, nous vous proposons 13 choses à retenir lorsque tout va mal.
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Découvrez 13 choses à retenir lorsque tout va mal
Les choses sont ce qu’elles sont
La célèbre phrase de Bouddha nous dit que « c’est notre résistance aux choses qui cause notre souffrance ». Pensez-y pendant 1 minute. Cela signifie que notre souffrance ne survient que lorsque nous résistons aux choses telles qu’elles sont. Si vous pouvez changer quelque chose, agissez en conséquence. Mais si vous ne pouvez pas changer le cours des choses, deux 2 options s’offrent à vous :
- Accepter et laisser la négativité loin de vous.
- Être lamentablement obsédé par la souffrance.
Si vous pensez avoir un problème, alors vous avez un problème
De façon générale, nous sommes notre pire ennemi. Le bonheur dépend vraiment de notre perspective, et c’est évidemment une des choses à retenir lorsque tout va mal. Si vous pensez que vous avez des problèmes, vos pensées et vos émotions seront négatives. Si vous pensez positif, les solutions aux problèmes surgiront très rapidement.
Le changement commence en vous
Nous pensons constamment que les changements de routine nous changent également. Mais, en prenant du recul, nous devons nous changer nous-mêmes avant que les circonstances ne changent et cela est à retenir lorsque tout va mal.
Il n’y a pas de plus grand apprentissage que l’échec
Vous devriez éliminer le mot échec de votre vocabulaire. Tous les gens formidables qui ont accompli quelque chose ont tout d’abord échoué. Éliminez les échecs du passé de votre vie et gardez les leçons que vous avez pu en tirer.
Si quelque chose ne se passe pas comme prévu, sachez que le résultat ne pouvait qu’être celui-là
C’est assez difficile à croire, mais c’est la vérité. Habituellement, quand nous regardons dans le rétroviseur de nos vies, nous pouvons voir pourquoi c’était la meilleure alternative. Peut-être que le travail que vous n’avez pas fait vous aurait fait passer plus de temps loin de votre famille et ce que vous avez obtenu était plus flexible. Ayez simplement confiance que tout se passe exactement comme il se doit.
À retenir lorsque tout va mal – Profitez du présent
Ce moment ne reviendra jamais. Et il y a toujours quelque chose de précis à chaque instant. Alors ne le laissez pas vous passer en blanc. Bientôt, ce ne sera plus qu’un souvenir. Même si des moments qui ne semblent pas heureux, cela pourrait tout de même vous manquer plus tard.
À retenir lorsque tout va mal – Laissez le désir de côté
La plupart des gens vivent avec l’esprit attaché aux désirs. Cela signifie que notre esprit est lié à un désir et que lorsque nous ne le réalisons pas, nos émotions plongent dans la négativité. Au lieu de cela, essayez de pratiquer le lâcher prise. Cela signifie que lorsque vous voulez quelque chose, vous serez toujours heureux de l’atteindre ou non. Rendez vos émotions heureuses ou neutres. C’est une chose assez importante à retenir lorsque tout va mal.
Comprenez et soyez reconnaissant face à vos peurs
La peur peut être un bon enseignant. Et vaincre la peur peut aussi vous faire sentir victorieux. Par exemple, beaucoup de gens ont peur de parler en public (c’est l’une des trois principales peurs de l’humain). Ainsi, lorsque vous perdez votre peur et que vous pouvez parler de bonne humeur devant tout le monde, vous vous sentirez victorieux. Surmonter vos peurs ne nécessite que de la pratique. La peur n’est qu’une illusion et surtout une option. C’est l’une des principales choses à retenir lorsque tout va mal.
Vivez la joie
Croyez-le ou non, beaucoup de gens ne ratent l’occasion de s’amuser même lorsque tout va mal. Et souvent, ces personnes ne savent même pas pourquoi elles aiment ces situations. Certaines personnes sont vraiment accrocs à leurs problèmes et le chaos que cela implique les empêche de savoir qui elles sont. Alors laissez-vous être heureux. Même si ce n’est que pour un bref instant, il est important de se concentrer sur la joie plutôt que sur les difficultés.
Ne vous comparez pas aux autres
Mais si vous devez faire une quelconque comparaison, comparez-vous avec ceux qui ont moins que vous. Êtes-vous au chômage ? Si oui, soyez reconnaissant de vivre dans un pays qui offre une assurance-chômage, car la plupart des gens dans le monde vivent avec moins de 750 dollars par an.
À retenir lorsque tout va mal – Vous n’êtes pas une victime
Vous devez cesser de tout voir de votre propre point de vue. Vous êtes juste une victime de vos propres pensées, paroles et actions. Personne ne fera rien contre vous. Vous êtes le créateur de votre propre expérience. Prenez vos responsabilités et réalisez que vous pouvez sortir de vos difficultés. Vous avez juste besoin de commencer à changer vos pensées et nos actions. Abandonnez votre mentalité de victime et devenez un vainqueur. C’est une chose assez importante à retenir lorsque tout va mal.
Tout change
Et cette phrase également passera. Lorsque nous sommes nous retrouvons dans une mauvaise situation, nous pensons qu’il n’y a aucun moyen d’en sortir. Nous pensons que rien ne changera. Mais un jour, tout changera. Rien n’est permanent sauf la mort. Alors, éloignez-vous de l’habitude de penser que les choses se passeront toujours ainsi. Mais vous devez agir pour que les choses changent.
À retenir lorsque tout va mal – Tout est possible
Les miracles se produisent tous les jours. Il faut avoir confiance et croire que tout est possible. Des choses incroyables se produisent tout le temps. Vous devez juste y croire et agir en conséquence. Une fois que vous l’aurez compris, vous avez gagné la bataille. Savoir que tout est possible, c’est l’un des choses importantes à retenir lorsque tout va mal.
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