Remède naturel contre le reflux gastrique
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Vous faites partie des personnes en proie au reflux gastrique ? Vous aimeriez trouver une solution naturelle et efficace pour contrer ces désagréments qui gâchent votre quotidien ? Notre article du jour vous donne des astuces pour mettre en oeuvre un remède naturel contre le reflux gastrique. Suivez sans plus attendre nos conseils pratiques !
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Le reflux gastro-œsophagien : un mal difficile à supporter au quotidien
Qu’entend-on par reflux gastrique ? Le reflux gastro-œsophagien désigne la remontée d’une partie du contenu de l’estomac dans l’œsophage (le conduit reliant la bouche à l’estomac). L’estomac produit par nature des substances très acides (qu’on appelle les sucs gastriques) qui aident à la digestion des aliments. Ces remontées acides génèrent douleurs, irritations et inconfort. Le reflux gastrique peut être minime, puis prendre de l’ampleur au fil des mois et années. L’évolution des désagréments peut être dans certains cas très rapide.
Il existe différents traitements classiques qui peuvent limiter la survenue des désagréments. Mais ces traitements chimiques ont eux aussi leurs limites, et peuvent être nocifs sur le long terme.
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Alors, pourquoi ne pas faire appel à un remède naturel contre le reflux gastrique ?
Découvrez ici : La naturopathie pour le reflux gastrique.
Quel est donc ce remède naturel contre le reflux gastrique ?
En réalité, il existe de nombreux aliments « miracles », 100% naturels, qui vont vous permettre de lutter efficacement et sans danger contre le reflux gastrique.
En voici une liste non exhaustive :
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Le gingembre
Nous vous conseillons de mâcher du gingembre (après l’avoir pelé), de boire du thé à base de gingembre, ou bien encore de sucer des pastilles de gingembre afin de bénéficier de ses atouts anti-reflux. Le gingembre stimule en effet le système digestif à produire plus d’enzymes et à sécréter plus de bile, ce qui aura pour conséquence d’améliorer votre digestion.
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Le vinaigre de cidre
Cela peut paraître surprenant de prime abord, mais le vinaigre de cidre est un excellent moyen naturel de lutter contre le reflux gastrique. Cette boisson est alcalinisante parce que le corps n’a pas besoin de produire beaucoup d’acide pour le digérer. Elle permet donc de neutraliser l’acidité. Si vous consommez du vinaigre de cidre avant les repas, cela peut également aider à commencer la digestion pour un meilleur brassage des aliments et une meilleure absorption. Enfin, le vinaigre de cidre contient des enzymes qui favorisent la digestion.
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Le citron
Tout comme le vinaigre de cidre, le citron dispose de vertus alcanisantes. Pensez à consommer une cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé environ 10 mn avant un repas pour aider à prévenir le reflux acide d’une façon ponctuelle.
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