La phytothérapie pour la migraine : au revoir les maux de tête
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Au cours des dernières années, le public a manifesté un intérêt croissant pour le traitement « naturel », comme les vitamines et les suppléments, dans le but de lutter contre les migraines. Une variété de suppléments naturels, de vitamines et de préparations à base de plantes ont été promues comme ayant une efficacité (utile) pour la prophylaxie de la migraine (prévention). C’est le rôle de la phytothérapie pour la migraine.
La plupart des personnes souffrant de migraines optent pour des médicaments. Mais beaucoup se tournent vers les thérapies naturelles telles que les techniques de relaxation et les plantes médicinales.
Des années avant l’introduction de la médecine moderne, les cultures du monde entier ont mis au point des plantes médicinales contre les maux de tête et autres symptômes courants de la migraine. Beaucoup de ces traditions à base de plantes ont survécu au fil du temps. Bien que la plupart des remèdes contre la migraine à base de plantes n’aient pas été testés scientifiquement pour en vérifier l’efficacité, beaucoup gagnent rapidement l’appui de la communauté médicale moderne.
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La phytothérapie pour la migraine
La pétasite
Cette herbe anti-inflammatoire détend les vaisseaux sanguins dans le cerveau et, en tant que bêta-bloquant naturel, favorise un flux sanguin normal. Les pétasites crus et non transformés ne doivent pas être utilisés car ils ont des propriétés nocives. N’utilisez que l’extrait de racine traité pour éliminer la toxicité. Il vient le plus souvent sous forme de capsule.
La cataire (Nepeta Cataria)
La cataire n’est pas seulement pour les chats ! Le sommet fleuri de ce membre de la famille de la menthe est un autre excellent remède contre la migraine, selon la phytothérapie pour la migraine. Pris sous forme de thé, la cataire ou l’herbe à chat est un sédatif doux utilisé dans l’herboristerie traditionnelle depuis des centaines d’années. Ses caractéristiques anti-inflammatoires aident à réduire le stress et l’anxiété, souvent à l’origine des migraines. L’huile essentielle (diluée) ou un onguent à base de feuilles peuvent être utilisés localement sur les tempes.
Fleur de la passion
Traditionnellement utilisée comme herbe calmante dans des conditions telles que l’anxiété et l’insomnie, la passiflore peut également être utile pour soulager les maux de tête de certaines personnes. Comme son nom l’indique, la passiflore est bonne pour les gens qui s’énervent facilement à propos de la vie, selon la phytothérapie pour la migraine. Pour les personnes qui sont très passionnées et qui se mettent facilement en colère, cette plante calme le système nerveux et les rend moins susceptibles de retenir le mal de tête.
Actée à grappes noires
Cette plante originaire d’Amérique du Nord, utilisée depuis toujours pour le traitement des rhumatismes, peut s’avérer extrêmement efficace dans le traitement des maux de tête associés à la dépression. Comme cette plante a des effets ostrogéniques, elle est meilleure pour les femmes. prenez-le aussi pour de courtes périodes.
Écorce de saule blanc
L’écorce de saule blanc, comme les autres remèdes à base de plantes pour le mal de tête, soulage la douleur. Mais en tant qu’analgésique, il masque la douleur plutôt que de s’attaquer à la cause sous-jacente du mal de tête comme le font les autres herbes. Vous devez le prendre à des doses assez élevées, mais cela fonctionnera.
La bourrache
La bourrache est réputée pour ses propriétés apaisantes et aide le corps à faire face au stress et à la tension nerveuse. C’est parfait pour les problèmes de céphalées de tension.
La grande camomille
Cette herbe est un remède célèbre pour les migraines et les maux de tête. Il a également un effet calmant et aide à réduire le stress. Cependant, elle est surtout connue pour réduire le nombre de migraines causées par une personne. Si vous avez souvent des maux de tête ou des migraines, cette herbe est mieux utilisée à titre préventif. Prenez-la tous les jours, mangez les feuilles crues, dans une salade, dans un morceau de pain, dans votre thé, sous forme de teinture, etc. Vous aurez moins de migraines en prenant de la grande camomille chaque jour.
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