7 caractéristiques d’une personne émotionnellement forte

Par Laetitia
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Le fait d’avoir un fort caractère et d’être émotionnellement fort sont deux choses bien distinctes. En effet le premier est la marque d’un égo trop fort, surdimensionné qui souhaite dominer les autres. Etre émotionnellement fort signifie être dans la maturité et dans l’équilibre. La maîtrise de soi est le mot clé. Cela n’a rien à voir avec la répression, mais avec la capacité de traiter ce que nous ressentons, afin d’éviter tout débordement et de ne pas nous conduire à agir de manière à nuire, ni nous ni autrui. Les traits d’une personne émotionnellement forte nous parlent de maîtrise de soi. C’est ce que nous allons voir dans cet article.

Découvrez ici : 8 signes que vous avez une forte personnalité.

7 traits d’une personne émotionnellement forte

Le fait de ne pas chercher à attirer l’attention

Une personne émotionnellement forte ne cherche pas à attirer l’attention sur elle. Dans la mesure où elle est sûre de ses choix et de ses valeurs, elle n’a pas besoin de l’approbation d’autrui pour se sentir bien. Les personnes émotionnellement fortes sont indépendantes affectivement. En effet, l’avis des autres est important mais ne définit pas leur façon de faire. Elles ont confiance en elles et se respectent avant toute chose.
La réaffirmation

Cette propriété est étroitement liée à la précédente. L’une des caractéristiques de la force émotionnelle est la capacité de gérer le rejet et de le traiter sans douleur, sans laisser de traces blessantes ni conditionner des actions en réaction.

Bien sûr, tout le monde se sent blessé par le rejet des autres. Cependant, lorsque cela provoque une peur excessive, nous finissons par dire «oui», alors que nous voulions dire «non», de peur d’être exclus ou interrogés. Il faut de la force émotionnelle pour faire face à cette peur et la gérer correctement.
La liberté de faire ce qu’elles veulent

A la différence d’un enfant qui agit par impulsion, une personne émotionnellement forte sait ce qu’elle veut à l’issue d’une étape murement réfléchie. Et cela leur confère une part de liberté non négligeable. Lorsque l’on a pris le temps d’évaluer les tenants et les aboutissants d’une situation libre à nous d’agir en toute conscience. Si vous ne vous reconnaissez pas dans ce critère pas de panique ! Essayez simplement de faire fi des remarques des autres et constituez vous votre propre avis. Vous verrez à quel point cela peut être libérateur.
Le choix de ne pas nuire à qui que ce soit

Lorsqu’une âme est en plein éveil elle réalise que le bien domine le mal. Une personne émotionnellement forte ne commet pas de faute impardonnable. Elle choisit le bien. Et ce dans toutes les relations qu’elle entretient.
Le choix de leurs amis

Une personne émotionnellement forte choisit aussi ses amis. Les relations non reciproques, ou le manque de nouvelles la font décider de prendre ses distances de manière neutre sans causer de torts. Elle choisit de se respecter avant tout. Cela s’appelle l’estime de soi et l’amour de soi. Et c’est une condition sine qua non à toute relation saine.
La sérénité face au changement

La vie n’est qu’une succession de relations et d’événements éphémères. Et une âme évoluée l’a bien compris. Une personne émotionnellement forte est dans l’acceptation de ce phénomène et se montre très résidente face au changement. Voir notre article sur la résilience ici.
La capacité à ne pas être influençable

Souvent nous sommes tentés d’écouter les autres à tort et travers et de suivre leurs conseils et leurs comportements. Lorsque le quotient émotionnel est élevé, la personne ne se laisse pas influencer. Elle réfléchit avant d’agir et d’appliquer ce qu’on lui dit de faire.