Le nettoyage suédois de la mort : réorganisez votre vie !
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Tout le monde connaît la méthode japonaise de Marie Kondo, mais saviez-vous qu’il y a une nouvelle tendance pour ranger votre maison, et que celle-ci vient de Suède ? Appelée döstädning, elle ne cesse de gagner des nouveaux adeptes. Voici tout ce qu’il faut savoir sur le nettoyage suédois de la mort et comment cette méthode peut vous aider à réorganiser efficacement votre vie !
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Qu’est-ce que le nettoyage suédois de la mort ?
Le nettoyage suédois de la mort a été popularisé par un livre écrit par Margareta Magnusson. Le concept se base sur une idée très simple : il faut se débarrasser des objets dont vous n’aimeriez pas que vos proches doivent s’occuper après votre mort. L’idée est donc de trier ses affaires avant de mourir afin de vivre de manière désencombrée et harmonieuse. Morbide ? Sans doute un peu, mais l’essentiel est de se focaliser sur l’approche méthodique et minimaliste très efficacement proposée par cette méthode.
L’autrice recommande de commencer à réorganiser sa vie à partir de son 65e anniversaire, mais en réalité, on peut prendre des habitudes minimalistes bien avant d’atteindre la soixantaine. Bien que le nettoyage suédois de la mort soit davantage une philosophie de vie qu’une simple technique que l’on peut appliquer en une après-midi, nous allons vous présenter les trois grands piliers de döstädning.
3 stratégie d’organisation efficaces
Saviez que le désordre peut entraîner du stress et réduire votre productivité ? Sans parler du fait qu’une personne âgée peut tomber ou trébucher sur des objets mal rangés et se faire mal. La méthode du nettoyage suédois de la mort permet non seulement de désencombrer l’espace, mais aussi l’esprit. En manipulant certains objets, on ravive certains souvenirs sur lesquels on accepte ensuite de lâcher prise. Voici les trois grandes étapes à suivre selon Margareta Magnusson :
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Trier
Commencez par ouvrir chaque tiroir, placard et armoire. L’idée est de faire le tri entre les objets qui ont une valeur sentimentale, ceux qui sont essentiels et ceux qui sont inutiles. Tous les objets faisant partie de cette troisième catégorie doivent être donnés s’ils sont en bon état, ou jetés s’ils ne peuvent plus être utilisés. Il ne faut pas avoir peur de prendre des mesures drastiques : quel est l’intérêt de l’exercice si vous classez tous vos objets dans la première ou la deuxième catégorie ?
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Organiser
Après avoir effectué cette première étape, vous vous apercevrez que vous avez beaucoup plus de place et de rangements que vous le pensiez ! Maintenant que vous avez gagné de l’espace, il est temps de réorganiser tout ce que vous souhaitez conserver. Encore une fois, l’idée est de se mettre à la place de vos proches, qui découvriront vos placards à votre mort !
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Vivre en harmonie
Evidemment, l’intérêt du nettoyage suédois de la mort ne se limite pas à faciliter la tâche à vos proches après votre mort ! Cette méthode a pour but de vous permettre d’orchestrer un grand tri pour vous sentir mieux dans votre maison. Ainsi désencombré, votre foyer vous offrira un lieu de vie harmonieux, dans lequel vous vous sentirez mieux.
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