Méthode 5S : comment booster votre vie ?
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Les Japonais sont connus pour leur efficacité, leur propension à suivre les règles et leur diplomatie. Leur culture mise beaucoup sur le travail et l’organisation, il n’y a donc rien de surprenant à ce qu’une méthode dédiée à ces qualités ait vue le jour dans les années 1950. Voici tout ce qu’il faut savoir la méthode 5S, et comment celle-ci peut vous changer la vie !
Découvrez ici : Connaissez-vous cette astuce japonaise pour rester toujours motivé ?
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Méthode 5S : une vie plus organisée en 5 étapes
Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous organisez votre planning, vous avez plus de temps pour faire des choses amusantes et excitantes en parallèle ? Qui dit organisation ne dit pas forcément ennui, bien au contraire ! Une vie plus organisée grâce à la méthode 5S vous permettra de libérer du temps pour vos hobbies et plaisirs. Elle s’appelle ainsi car elle est composées de cinq étapes, que nous allons découvrir de suite !
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Seiri
Cette première étape consiste à faire une pause et à observer votre vie d’une manière honnête et objective. Prenez le temps d’analyser votre quotidien : comment occupez-vous votre journée ? Parmi vos différentes activités, lesquelles sont importantes et lesquelles sont secondaires ? Y a-t-il des choses que vous faites qui vous demandent du temps et de l’énergie mais qui ne vous apportent pas vraiment de bénéfices ? Faites une liste de tout cela et déterminez les choses superflues.
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Seiton
Cette étape de la méthode 5S concerne l’organisation de l’espace. Que ce soit votre maison, votre bureau, votre cuisine, etc, vous devez optimiser votre espace pour ne pas perdre de temps. Cette étape organisationnelle vaut également pour la liste que vous avez établie en étape 1 : organisez vos activités en fonction de vos besoin et de votre personnalité, en établissant des priorités et en vous y tenant !
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Seiso
Voici l’étape la plus difficile de la méthode 5S : la purification, qui doit se faire en profondeur et concerner jusqu’à la structure de votre vie. C’est cette étape qui vous permettra de mettre en place des changements qui pourront durer. Il s’agit d’éliminer ou de réduire les activités qui drainent de l’énergie et vous empêchent de faire autre chose. Réduisez par exemple vos séances de sport à trois fois par semaine au lieu de cinq, et consacrez les deux autres jours à une autre activité que vous n’avez jamais le temps de faire.
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Seiketsu
Cette étape consiste à faire un point régulièrement pour savoir si le système mis en place fonctionne bien comme on le souhaite. Elle permet de définir les normes de travail, de supprimer ce qui ne marche pas et de rajouter de nouveaux éléments et outils pour continuer d’avancer. Il n’y a pas de limite au nombre de fois où l’on peut faire cette étape !
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Shitsuke
L’idée ici est de s’auto-analyser tout au long de la méthode 5S. Cela vous permet de vous rendre compte certaines erreurs que vous auriez pu faire : ai-je triché à un moment pour rendre les choses plus faciles ? Ai-je consacré suffisamment de temps à l’étape 2 ? Ainsi, vous vous rendrez compte des progrès que vous avez fait grâce à la méthode 5S.
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