La féminité se manifeste différemment pour chaque femme, mais une chose est universelle : en tant que filles, mères, conjointes, amies et collègues de travail, notre mantra par défaut est souvent «donner, donner, donner». Ce flux d’énergie tourné vers l’extérieur peut devenir épuisant. Les herbes peuvent être de grands alliées. En incorporant des herbes dans votre routine bien-être quotidienne, vous pourrez retrouver l’énergie perdue. Notre article du jour vous présente les meilleurs plantes pour les femmes.
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Quelles sont les meilleures plantes pour les femmes ?
Les femmes sont liées aux herbes depuis la nuit des temps. Les femmes médecins, les butineuses et les mères ont transmis cette tradition à travers les générations pour maintenir l’herboristerie vivante et florissante. Partager vos connaissances sur les herbes avec vos proches les aide non seulement à apprendre à prendre soin des autres, mais aussi d’eux-mêmes.
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L’Actée à grappe
La ménopause est une étape délicate de la vie d’une femme. Les bouffées de chaleur sont le symptôme le plus courant de la ménopause et de la périménopause. Plus des deux tiers des femmes qui se dirigent vers la ménopause ont des bouffées de chaleur. Ce phénomène affecte également les femmes qui commencent la ménopause après une chimiothérapie ou une chirurgie pour faire enlever leurs ovaires. L’actée à grappe va permettre d’atténuer cet effet indésirable que représente les bouffées de chaleur.
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Le Viorne obier
Durant leurs règles, nombreuses sont les femmes qui se plaignent de douleurs dans le bas-ventre. Elles ressentent ainsi des tiraillements associés à une fatigue difficile à gérer. Pour contrer les effets indésirables des menstruations, le viorne obier est idéal. Vous pouvez retrouver cette plante sous forme de poudre ou de capsule pour un usage quotidien.
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Comment soulager le quotidien des femmes par la nature ?
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Le Fenouil amer
Le fenouil amer dispose de nombreuses vertus qui sont profitables à la gente féminine. Tout d’abord, cette plante va permettre de soulager les douleurs liées aux gaz ou aux ballonnements. Ceux-ci peuvent notamment survenir durant la période des règles. Au delà des crampes générées par les règles, les femmes doivent aussi supporter les douleurs intestinales qui y sont liées. Le fenouil amer peut véritablement aider à soulager ces effets de bord. Cette plante est aussi utilisée par les femmes allaitantes. Elle favorise la régulation et la production de lait maternel. N’hésitez pas à vous procurer du fenouil amer sous forme de tisane.
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Feuille de framboise
La feuille de framboise est recommandée pour soulager les douleurs menstruelles. Quelques gouttes diluées dans un verre d’eau vont progressivement permettre de réduire les crampes menstruelles qui gâchent la vie de nombreuses femmes. La feuille de framboise est aussi appréciée des femmes qui ont un projet de bébé. Cette plante va permettre de bien préparer l’utérus à l’arrivée d’un prochain bébé.
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La Sauge
La sauge est une plante très appréciée des femmes, notamment celles qui s’apprêtent à affronter la ménopause. Consommée sous forme de tisane, la sauge permet de réduire les sueurs froides survenant durant les bouffées de chaleur.
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