Méditation pendant la rétrogradation de Mercure : trouvez votre l’équilibre
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La méditation pendant la rétrogradation de Mercure peut être essentielle pour maintenir notre champ énergétique protégé et équilibré.
Mercure est la planète qui régit notre système nerveux et toutes sortes de communications. Pendant que Mercure recule, il peut se produire des changements et des situations inattendues dans notre vie.
La première chose à faire est de rester calme et serein car certaines personnes se sentent plus sensibles à cette période que d’autres. Si c’est votre cas, vous devez absolument tenir vos nerfs et ne pas vous laisser déborder par cette période qui peut être difficile à gérer. Voici quelques conseils pour vous aider à vivre ce moment dans le calme et la sérénité grâce à la méditation.
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Le mouvement des planètes dans l’astrologie
En astrologie, il y a certaines périodes où les planètes semblent se déplacer dans une direction différente dans le ciel : certaines tournent plus lentement, d’autres semblent reculer, c’est pourquoi on appelle cela un « mouvement rétrograde ».
Lorsqu’une planète est en mouvement rétrograde, au niveau de l’astrologie, cela symbolise un état d’introspection, de repos et de préparation à un nouveau départ. Le fait est que toutes les planètes entrent dans cette période rétrograde pendant un certain temps, mais Mercure a besoin de plus d’attention parce qu’elle est liée à l’un des domaines les plus importants dans la société actuelle : la communication.
Pratiquer la méditation pendant la rétrogradation de Mercure
Mercure est le leader de la communication et quand elle recule, elle nous dit indirectement que nous devons nous arrêter et revenir en arrière. Que ce n’est pas le moment d’exprimer les choses à « l’extérieur » mais à « l’intérieur ». Non seulement à l’intérieur de nous-mêmes, mais aussi dans nos maisons et dans notre vie sociale.
C’est le moment de nettoyer votre armoire, de jeter vos vieilles affaires, de passer vos projets en revue, de faire le point sur les choses que vous laissez en suspens depuis trop longtemps ou que vous remettez à plus tard. En faisant cela de manière concrète et en vous concentrant sur le « nettoyage » et la prise de décision, vous êtes dans une méditation dynamique constante.
Cette méditation dynamique est essentielle pour ceux qui veulent rester spirituellement et matériellement équilibrés pendant cette période charnière. Cette méditation pendant la rétrogradation de Mercure est indispensable.
Mais alors, comment équilibrer notre esprit pour rester positif et concentré ? C’est ce que nous allons passer en revue maintenant.
Quelle est la meilleure méditation pendant Mercure rétrograde ?
Nous savons tous ce qu’est la méditation, mais le fait est qu’il existe de nombreux types de méditations différentes, certains étant plus adaptés que d’autres à cette période. Voici les exercices les plus efficaces à pratiquer en méditation pendant la rétrogradation de Mercure.
méditation pendant la rétrogradation de Mercure de la conscience
Ce dernier est très connu pour sa puissance. Il a été prouvé que la pratique de la méditation de la pleine conscience peut changer la façon dont notre cerveau pense et ainsi réduire le stress, l’anxiété et les doutes.
Pendant la rétrogradation de Mercure, il est essentiel de garder l’esprit concentré sur ce que l’on fait, surtout si l’on voyage, si l’on commence des projets ou si l’on prend des décisions importantes.
Si vous n’avez pas l’impression que ce type de méditation vous convient, passons à la suite.
Libérer les sentiments négatifs et les rancœurs
Une méditation libératrice simple et quotidienne peut aussi tout à fait convenir (surtout quand on rentre à la maison après une longue journée de travail par exemple). N’oubliez pas que le fait que Mercure rétrograde affecte la vie de chacun, donc si vous êtes entouré de nombreuses personnes pendant votre journée, leurs énergies sont toujours autour de vous et vous atteignent aussi. Il est donc très important de méditer pour vider votre esprit et nettoyer votre champ énergétique.
Affirmations
Comme nous l’avons dit précédemment, il est important de libérer certains sentiments et de se détendre. Il est tout aussi important de se réveiller en utilisant des affirmations positives pour renforcer son esprit. Il existe des mantras d’affirmation que vous pouvez dire après ou pendant votre méditation matinale.
Par exemple : « Je reste centré, et le calme admet le chaos » ou « J’ai la force d’affronter ce qui se passe maintenant ».
Vous pourriez trouver votre affirmation parfaite, celle qui vous ressemble vraiment, en pratiquant la méditation pendant la rétrogradation de Mercure. Il vous suffit de la répéter à voix haute pendant quelques temps et de la laisser vibrer dans votre corps.
Guérison du chakra de la gorge
Comme Mercure est la planète qui régit la communication, une méditation sur le chakra de la gorge est essentielle pour que vous soyez conscient lorsque vous vous exprimez pendant cette période. Réfléchissez également à deux fois avant d’envoyer des e-mails, des messages, d’acheter en ligne ou de réserver/d’acheter des billets, car vous pourriez le regretter par la suite.
A ce moment là, prenez une grande respiration et commencez à méditer. Vous pouvez juste dire des mantras positifs et motivants si vous le souhaitez.
Vous ne devez simplement pas penser négativement pendant cette période car si vous êtes négatif, vous attirerez du négatif. C’est la loi de l’attraction. Cependant, si vous gardez votre esprit conscient, calme et tranquille, vous passerez ce moment avec sérénité sans encombre.
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