Les mantras, formules sacrées rédigées en sanskrit, sont utilisés depuis toujours dans les religions hindouiste et bouddhiste. Ils peuvent vous accompagner dans votre vie de tous les jours. Un mantra positif pourra, par exemple, vous aider à être plus heureux.
L’origine des mantras
Les mantras sont des formules courtes, qui contiennent généralement peu de syllabes et qui se répètent encore et encore, en principe pendant une séance de méditation. Les mantras sont généralement conçus de manière à posséder une forte capacité de résonance et à créer des vibrations lorsqu’on les récite. D’ailleurs, le fameux « OM », son de base de la méditation, est connu comme étant le mantra ultime. Si les mantras, écrits en sanscrit, possèdent une signification, c’est surtout les effets vibratoires créés par chaque syllabe qui leur confèrent leur puissance.
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Le mantra positif : vraiment efficace ?
Comme tout mantra, le mantra positif est lié à la spiritualité et permet de nous connecter à certaines ondes spécifiques qui nous enverront leur énergie positive. Le Dalaï Lama lui-même est un adepte des mantras et recommande de les utiliser avec méthode et sagesse, en pensant bien à leur signification pendant qu’on les récite. Chaque matin, au réveil, commencez par réciter votre mantra positif. Il aura une bonne influence sur le déroulement de votre journée et, si vous le pratiquez sur le long terme, sur votre existence.
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Trois mantras pour vivre plus heureux
Om
Le mantra universel. Il est connu comme étant le mantra de tous les mantras. Les grands maîtres du bouddhisme et de l’hindouisme le prononcent depuis la nuit des temps. Ce mantra positif d’une puissance étonnante vise à créer un espace de paix intérieure, propice à atteindre l’état de conscience pure. Celui qui utilise Om peut se ressourcer en pénétrant au fond de son propre cœur.
Om Mani padme Hum
Ce mantra positif évoque Avalokiteshvara, le bodhisattva le plus vénéré dans le bouddhisme, connu comme « celui qui contemple » ou « celui qui observe les pensées ». Ce mantra est celui de l’avancement spirituel général. Il permet d’atteindre la compassion universelle, de prendre du recul sur son existence et de ne pas s’attarder sur les erreurs commises.
Om Vajra pey
C’est un mantra d’origine tibétaine. Il permet de clarifier les pensées et de se débarrasser des ondes négatives, qu’elles soient physiques, émotionnelles ou spirituelles. Il donne à celui qui le récite la capacité de se ressourcer dans une énergie positive, lui permettant d’atteindre calme et paix intérieur.
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