Le mantra lam et sa pratique
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Qu’est-ce qu’un mantra ?
Le mot “mantra” vient du sanskrit “penser” et “protection”, c’est une phrase sacrée souvent utilisée lors de séances de prières dans différentes religions comme l’hindouisme et le bouddhisme. Il existe différents types de mantra : le mantra lam, le mantra de purification, le mantra ashtanga … C’est une formule sonore constituée d’une suite de sons, que l’on répète un grand nombre de fois dans un rythme précis. On peut s’aider d’un mala (sorte de chapelet bouddhiste) pour ne pas perdre le cours des répétitions (parfois le mantra doit se répéter plus de 100 fois).
Les mantras sont associés à différentes divinités et leur but est de vous rapprocher de la déité, pour leur demander protection et l’accomplissement de certaines choses. Le mantra est donc utilisé comme prière et aussi comme support de méditation. La répétition incessante du mantra permet à l’esprit de se stabiliser et de s’ouvrir à des niveaux de vibrations très élevés. Ainsi vous pouvez tenter de rentrer en communication avec les dieux.
Qu’est-ce que le mantra lam ?
Le mantra “OM” est surement le plus connu et utilisé de tous, ce son représente l’essence de l’univers c’est le mantra des mantras. Le mantra “Lam” est avec “Vam”, “Ram”, “Yam”, “Ham” et “Aumn ou” associés aux six premiers chakras. Lam est associé au premier chakra dit Muladhara, qui représente l’élément Terre, et qui est associé à la couleur rouge. Pour le prononcer vous devez ouvrir grand votre bouche et laissez votre langue descendre dans votre bouche tandis que vous prononcez le mantra lam, sachez que le “lam” est à chanter sur la même tonalité que la note Do.
Exemple de prononciation : LAM = Llllll-Aaaaaa-Mmmmmmmm
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Comment pratiquer le mantra lam ?
Le mantra Lam permet d’activer votre premier chakra et est donc souvent présent dans des mantras plus longs. Par exemple pour harmoniser vos chakras et rééquilibrer votre harmonie vous pouvez utiliser le mantra : « Lam,Vam, Ram, Yam, Ham, Om ». Il faut faire attention à bien faire vibrer chaque son pour ouvrir chacun de vos chakras les uns après les autres.
L’utilisation des mantras lors de séances de méditation n’est pas anodine et seules les personnes croyant réellement à la déité pourront voir des effets sur leur vie ou l’accomplissement de certaines demandes. De la même manière que vous ne priez pas un dieu auquel vous ne croyez pas, il ne faut pas utiliser les mantras sans croyance, leurs effets seraient inefficaces.
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