Livre à lire : Le pouvoir du moment présent

Livre à lire : Le pouvoir du moment présent


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Laura
Par Laura
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L’ouvrage « Le pouvoir du moment présent » (aussi appelé « Guide de l’éveil spirituel ») a été publié aux Editions Ariane en 2000 par Eckhart Tolle. Après avoir traversé de graves périodes de dépression et avoir eu de nombreuses pensées suicidaires, l’auteur a eu un déclic qui a tout changé dans sa vie et l’a poussé à se remettre en question. Ce sont ses heures sombres, finalement salvatrices, qui lui ont permis de construire cette philosophie de vie.

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Résumé

« Le pouvoir du moment présent » part du postulat que nous devons prendre conscience de qui nous sommes et nous dissocier de notre mental afin de nous épanouir en profitant de ce qui compte réellement : le moment présent, c’est-à-dire le « ici et maintenant ».

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Que retenir du livre « Le pouvoir du moment présent » ?

« Le pouvoir du moment présent » se divise en plusieurs chapitres détaillés qui permettent de comprendre le raisonnement d’Eckhart Tolle :

  • Chapitre 1 : Vous n’êtes pas votre mental : prenez du recul sur vos pensées pour vous élever au-delà et atteindre ce que l’auteur appelle « l’illumination ».
  • Chapitre 2 : Se sortir de la souffrance par la conscience : il faut cesser de penser aux souffrances passées ou présentes pour voir au-delà. La souffrance n’existe que si on laisse nos pensées nous en persuader.
  • Chapitre 3 : Plonger dans le moment présent : la clé de tout est de réussir à entrer dans le moment présent en « niant » le facteur temps. Vivez corps et âme l’instant.
  • Chapitre 4 : Les stratégies du mental pour éviter le moment présent : le passé est derrière vous et il ne reviendra plus. Peu importe l’endroit où vous êtes, soyez-y totalement, consacrez-vous-y entièrement.
  • Chapitre 5 : La présence en tant qu’état : soyez présent à 100% à la fois physiquement et psychologiquement.
  • Chapitre 6 : Le corps subtil : il s’agit d’apprendre à entrer en contact avec votre moi profond.
  • Chapitre 7 : Diverses portes d’accès au non manifeste : explorez vos « zones non connues », comme votre énergie intérieure (le chi).
  • Chapitre 8 : Les relations éclairées : l’auteur aborde les différents types de relations qui existent (dépendantes, toxiques, éclairées, etc.).
  • Chapitre 9 : Au-delà du bonheur et du tourment : la paix. C’est le but ultime à atteindre.
  • Chapitre 10 : La signification du lâcher-prise : laissez-vous aller.

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