Les personnes qui font partie de notre quotidien ne sont malheureusement pas toutes dotées de bonnes intentions… Il faut savoir garder un œil ouvert pour dénicher les gens mal intentionnés et s’en protéger. Voici trois conseils à suivre pour se libérer des personnes négatives.
Analyser les émotions négatives
Est-ce qu’il y a, autour de vous, une personne qui a une fâcheuse tendance à vous faire vous sentir mal lorsque vous vous trouvez en sa présence ? Pour se libérer des personnes négatives, il faut d’abord comprendre les attitudes à surveiller. Commentaires désagréables, critiques malvenues, attitude passive agressive… Ces comportements sont des signaux à ne surtout pas prendre à la légère. Essayez d’analyser les raisons derrière cette attitude désobligeante, et vous parviendrez peut-être à la conclusion que cette personne est en réalité jalouse de vous, ou qu’elle vous en veut pour quelque chose que vous avez fait et qui l’a blessée.
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Mettez de la distance
La méthode la plus radicale pour se libérer des personnes négatives est bien entendu de ne plus les fréquenter. Essayez de réduire autant que possible la proximité et les moment partagés avec les gens qui ne vous veulent pas du bien. N’oubliez jamais que vous êtes digne d’être aimé et respecté, et que ces personnes ne vous méritent pas. Cela peut être dur à comprendre, car il s’agit parfois de personnes dont on est très proche et qui nous ont toujours traité de la sorte. Une fois que vous avez identifié le problème et la source de votre mal-être, respirez profondément, et, si vous en avez besoin, allez confronter la personne en question. Peut-être sera-t-elle prête à changer pour vous, mais ne vous laissez surtout pas berner par des promesses vides de sens.
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Bloquez l’énergie négative
Il est parfois impossible de se libérer des personnes négatives physiquement : il peut s’agit d’un collègue, de votre chef ou d’un membre de votre famille que vous êtes obligé de voir à certaines réunions familiales. Dans ce cas, vous devez vous protéger mentalement de l’énergie négative de cette personne qui cherche à vous atteindre. Evitez de lui parler et, lorsque vous êtes confronté à elle, visualisez un lieu qui vous apaise, où vous vous sentez bien. Imaginez une boule de lumière irradiante, remplie d’énergie positive qui vient bloquer les mauvaises ondes. Si la malveillance de cette personne commence à vous atteindre, excusez-vous poliment et fermement et allez vous isoler quelques instants, le temps de recentrer vos pensées. Se libérer des personnes négatives est avant tout quelque chose qui se passe dans la tête.
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