L’influence de la nouvelle lune dans la nuit n´est plus a démontrée, vu que la lune est l’astre qui a le plus d’influence sur la terre et par conséquent sur l’homme. La lune est composée de quatre phases, et nous allons nous intéresser à l’une d’entre elles qui est la nouvelle lune ou encore appelée lune noire. Pendant la nouvelle lune, notre nuit présente sa phase obscure, ce qui laisse penser qu’il y a une influence de la nouvelle lune dans la nuit et surtout a un effet plutôt noir sur notre sommeil.
Les effets de la nouvelle lune dans la nuit
L’influence de la nouvelle lune dans la nuit se note le plus à travers ses effets sur le sommeil. Pendant ce cycle lunaire, vous risquerez d’avoir des insomnies, parce que vous serez angoissé(e), nerveux(se), alors vous aurez du mal à vous endormir, et si vous arrivez quand même à vous endormir, votre sommeil sera agité. A la nouvelle lune, votre durée de sommeil sera réduite, vous mettrez plus de temps avant de vous endormir, et il sera très difficile pour vous d’avoir un sommeil profond, parce qu’il sera réduit d’au moins 30%.
Comment savoir que votre insomnie est due à la nouvelle lune ?
Pour savoir si votre insomnie est due à l´influence de la nouvelle lune dans la nuit, soyez attentif aux autres nouvelles lunes des mois à venir. Faites votre observation. Si vous remarquez que pendant les autres nouvelles lunes vos nuits sont toutes aussi agitées et mauvaises que les précédentes, alors vous aurez raison sur le fait que la nouvelle lune est à la base de votre insomnie.
Quelques conseils pour mieux vous endormir pendant la nouvelle lune
Pour éviter des nuits désagréables, soignez votre alimentation, faites plus attention à ce que vous mangez et mangez équilibré. Pratiquez du sport, ménagez-vous et organisez des moments de détente, relaxez-vous pendant les trois jours qui précèdent la nouvelle lune et vous verrez que vous dormirez mieux.
La nouvelle lune a effectivement une influence négative sur nous dans la nuit. Ce qui fait que nous dormons moins et notre sommeil est léger. Inconsciemment, nous sommes perturbés par la nouvelle lune.
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