La lemongrass, à partir de laquelle l’huile essentielle de lemongrass est extraite, est une herbe filiforme qui contient de merveilleux bienfaits curatifs à l’intérieur de ses tiges. Cette huile essentielle a une senteur citronnée fraîche et est utilisée pour alléger la souffrance et éliminer les bactéries – en plus de nous être bénéfique de plusieurs autres façons. Les composés de l’huile de lemongrass sont connus pour posséder des bienfaits antifongiques, antiseptiques, antiinflammatoires et insecticides. Et grâce à ses propriétés antioxydantes, il peut également empêcher la croissance de la levure.
Ces propriétés se traduisent par des bienfaits pour la digestion, la santé neurale, les maux musculaires, l’immunité et la santé de la peau et des cheveux. L’huile essentielle de lemongrass se marie bien avec les huiles essentielles d’eucalyptus, de melaleuca, de géranium, de lavande et de romarin. Selon votre utilisation de cette huile, les substituts peuvent inclure : melaleuca, sapin blanc, cyprès ou huiles essentielles de romarin.
Histoire de l’huile de lemongrass
Le lemongrass est originaire de régions tropicales telles que l’Afrique, l’Asie, l’Asie du Sud-Est, l’Australie et l’Océanie où elle est utilisée traditionnellement à des fins médicinales, cosmétiques et culinaires. Dans des pays tels que l’Inde, la Chine et la Thaïlande, il a été utilisé comme aromatisant dans les boissons, les desserts et autres préparations culinaires pour renforcer la digestion, stimuler la circulation et l’immunité, traiter les infections et soulager les irrégularités des cycles menstruels.
En Inde orientale et au Sri Lanka, le lemongrass servait autrefois à préparer des soupes, des currys et une boisson locale appelée « thé de la fièvre », destinée à traiter non seulement les fièvres mais aussi les diarrhées, les menstruations irrégulières, les douleurs d’estomac et les infections cutanées. En Chine, il avait des utilisations similaires>
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L’huile essentielle de lemongrass pour la douleur musculaire
Comment utiliser l’huile essentielle de lemongrass pour les maux des muscles :
Antidouleurs musculaires
Pour les crampes musculaires, les spasmes et les maux musculaires, mélanger 3 à 4 gouttes d’huile de lemongrass avec une huile de support comme l’huile de noix de coco ou de ricin (excellente pour stimuler la circulation) et utiliser comme massage pour les zones touchées.
Bain de pieds
Pour apaiser les pieds endoloris après une longue journée de travail ou une randonnée aventureuse, ajoutez 5 à 8 gouttes d’huile de lemongrass dans un grand bol ou un récipient d’eau tiède dans lequel vous pourrez placer vos pieds confortablement. Ajouter une cuillère à soupe de sels d’Epsom si les pieds sont vraiment douloureux. L’huile essentielle de lemongrass aide à apaiser et à relaxer les pieds endoloris et agit également en tant que lavage antibactérien et antifongique naturel pour vos pieds !
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Les bienfaits émotifs de l’huile de lemongrass
Émotionnellement, mentalement et spirituellement, la lemongrass est considérée comme l’huile du nettoyage énergétique. De cette façon, il peut être utile d’évacuer l’énergie d’une maison, ou de laisser tomber l’énergie négative que vous pourriez conserver, ce qui peut aider ceux qui se sentent coincés, lourds ou bas. Voici une liste plus longue des utilisations possibles ou suggérées de l’huile essentielle de lemongrass et des avantages pour plus d’idées sur la façon d’utiliser cette huile unique.
Utilisations de l’huile essentielle de lemongrass et avantages / mélanges et suggestions
Pour améliorer la concentration, placez 1 goutte d’huile de lemongrass sur un mouchoir et inspirez. Pour recevoir un sommeil réparateur, vaporisez 2 gouttes de lemongrass, avec 2 gouttes de lavande pendant que vous dormez. Pour apaiser les tensions physiques, mélanger le lemongrass et le gingembre et lavandin et utiliser en massage sur les zones touchées. Pour réduire la constipation, mélanger la lemongrass avec la graine de coriandre, et la mandarine puis l’appliquer deux fois par jour à l’abdomen dans le sens des aiguilles d’une montre.
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Conseils de sécurité de l’huile essentielle de lemongrass
Interaction possible avec des médicaments contre le diabète. Effets tératogènes potentiels à fortes doses.
Précautions (orale et cutanée)
Médicaments contre le diabète, grossesse ou pendant l’allaitement. Sensibilisation cutanée possible. Peut affecter la peau hypersensible, malade ou endommagée. Un maximum dermique recommandé de 0,7% pour éviter la sensibilisation cutanée. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 2 ans.
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