L’huile essentielle au citron
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Les huiles essentielles sont des résidus purs de plantes et d’aliments qui, à leur état naturel, peuvent influencer de façon très directe notre santé mentale et physique et notre bonheur.
Il est, de cette façon, très important de choisir les huiles essentielles les plus indiquées pour chaque objectif et pour les buts que nous voulons servir. Les différentes façons d’utiliser les huiles essentielles peuvent déterminer une expérience complètement différente.
La tendance est au naturel et les français l’ont bien compris ! En effet, pour se soigner aussi, de plus en plus de personnes se tournent vers des méthodes moins conventionnelles comme l’aromathérapie. Moins chère et plus douce, cette médecine par les plantes tend à séduire de plus en plus en Europe. Concentrons-nous dans cet article sur les multiples bienfaits de l’huile essentielle de citron.
L’huile essentielle au citron – son histoire
- Les égyptiens l’utilisait comme antidote quand il y avait une infection qui surgissait du poisson ou de la viande
- Très utilisée pour les parfums jusqu’à nos jours
- Traitement de la malaire
- Très fortes propriétés antiseptiques
- Capable d’éloigner les mauvaises odeurs
- Effet psychologique très fort avec des malades qui montrent de la peur / anxiété chroniques
- Utilisée pour éloigner les insectes dans des crèmes, sprays et bougies, entre autres
- Pendant le XVII, plusieurs peuples utilisaient le citron pour protéger les marins de l’scorbut
- Les Japonais croient que le citron est capable d’augmenter beaucoup la concentration, à travers l’inhalation.
Les effets psychologiques de l’huile essentielle au citron
- Rafraîchissant
- Calmant / relaxant
- Calme et illumine l’esprit, surtout quand il y a des moments de confusion. Dans ce sens l’huile essentielle au citron, aide énormément à éclairer l’esprit et les idées.
Les effets physiques de l’huile essentielle au citron
- La peau sèche devient plus brillante
- Fait disparaître les cicatrices
- Capable de laver à fond les cheveux gras et de les faire devenir beaucoup moins gras
- Blanchit la peau
- Aide à faire disparaitre les cellules mortes de la peau
- Aide à baisser la pression artérielle
- Améliore la digestion et les problèmes d acidité
- Aide avec la toux et la grippe
- Présente de bons résultats avec les reins
- Très bonne pour éliminer la pression en excès surtout celle de l’artériosclérose
- Aide beaucoup avec la cellulite.
Il faudra juste faire attention au fait que l’huile au citron est très forte et ne doit pas être utilisée avant l’exposition solaire.
L’huile au citron présente donc une liste incroyable d’effets positifs soit au niveau de l’esprit soit au niveau du corps. Il suffira d’en profiter et de faire votre choix parmi les autres huiles essentielles !
Quelles sont les propriétés de l’huile essentielle de citron ?
Les vertus de l’huile essentielle de citron sont très variées.
Concernant les troubles digestifs
L’huile essentielle de citron est notamment réputée pour ses effets anti-nauséeux et gastro-protecteurs. Elle est utile pour diminuer les brûlures d’estomac et les remontées acides, apaiser les nausées, faciliter la digestion et vous aider lors des lendemains de soirée un peu trop festives et/ou arrosées.
Concernant les problèmes de peau
Entre la pollution, le soleil et la malbouffe, notre peau a tendance à s’abimer et à vieillir plus vite qu’il y a quelques années. Pour pallier à ce problème, l’utilisation de l’huile essentielle de citron peut s’avérer utile. Elle peut aider à redonner un coup d’éclat à une peau mature, réduire l’aspect luisant d’une peau grasse, atténuer les rides et les ridules et assécher les boutons.
Concernant la purification de l’air
Il n’y a pas que pour la santé que cette huile fait des miracles !
Ses propriétés antiseptiques et sa bonne odeur vous permettront d’assainir et de purifier votre maison. Parfait en hiver pour prévenir la grippe et les différents virus.
Concernant votre bien-être
Pour finir, abordons un dernier point qui ne doit pas être négligé : votre bien-être quotidien. Même si avec nos vies à 100 à l’heure, on n’a pas souvent le temps de prendre soin de soi, c’est pourtant primordial.
Grâce à son odeur douce et tonifiante, l’huile essentielle de citron saura vous remettre d’attaque après une petite période morose. Elle est dynamisante et vivifiante ! Pour ce genre d’utilisation, n’hésitez pas à en ajouter quelques gouttes dans votre diffuseur d’ambiance.
Quelles sont les contre-indications ?
Il est déconseillé de mélanger plusieurs huiles essentielles extraites du citronnier, car même si on les pense semblables, elles sont en réalité différentes. Leur odeur, leur texture et surtout leur propriété peuvent ne pas être identiques.
Concernant les précautions d’usage, essayez de diluer votre huile essentielle avec un peu d’eau et de ne pas vous exposer de façon immédiate au soleil dans les heures qui suivent, sous peine de voir apparaitre des tâches. Si vous appliquez le produit sur le visage, veillez à ne pas trop en mettre et privilégiez les cures courtes (de quelques jours seulement) et ponctuelles, car l’huile peut être un peu irritante.
Si vous avez le moindre doute, il est conseillé de demander des précisions à votre pharmacien ou votre médecin avant de débuter un traitement d’aromathérapie, d’autant plus si vous êtes un « sujet à risque » comme une femme enceinte.
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