Les meilleurs remèdes de grand-mère contre la constipation

Les meilleurs remèdes de grand-mère contre la constipation

Près d’une personne sur 5 est touchée régulièrement par des troubles de constipation et 100% des gens en ont souffert au moins une fois dans leur vie. Malheureusement, lorsque cela est le cas la plupart des individus ont le mauvais réflexe de se tourner immédiatement vers les médicaments. Pourtant, comme on le répéte, « les antibiotiques, c’est pas automatique ». Essayez plutôt avant ça des alternatives naturelles ! Découvrez dans cet article quels sont les remèdes de grand-mère contre la constipation.

Remèdes de grand-mère contre la constipation :

  • remèdes de grand-mère contre la constipation - 1

    Utilisez des laxatifs naturels

    Avant de penser aux médicaments, pensez à la nature qui regorge de fleurs et de plantes aux propriétés extraordinaires, notamment des laxatifs naturels. Voici une liste non exhaustive de ce que vous pouvez tester pour remettre en route votre transit intestinal un peu paresseux :

    – café
    – un grand verre de citron pressé à jeun
    – eau chaude avec quelques gouttes d’huile essentielles
    – jus de fruit frais
    – pruneau
    – eau de prunes
    – miel
    – graines de lin, etc.

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    L’infusion magique du soir

    Avant le repas, testez pendant une semaine une infusion magique, un des plus anciens remèdes de grand-mère contre la constipation.

    Après avoir fait bouillir de l’eau, ajoutez des graines de fenouil et des graines de cardamome et laissez infuser un bon quart d’heure.

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    Mangez certains type d’aliments, l’un des tops remèdes de grand-mère contre la constipation

    Lorsque votre intestin fait des siennes, il est essentiel de l’aide à « repartir » en mangeant certains aliments qui vont favoriser votre envie d’aller à la selle. Voici quelques exemples à suivre.Le matin vous pouvez manger : du pruneau, des morceaux de fruits frais (comme du pruneau, des pêches… évitez la banane), du miel et des graines de lin. A tous les repas, vous pouvez abuser de : légumes verts, courgettes, artichauts, haricots verts, petits pois…Vous pouvez remplacer la viande par des fibres et des légumineuses comme : du pois cassé, des fèves, des pois chiche…

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Si malgré tous ces remèdes de grand-mère contre la constipation, cela ne marche pas, ne prenez pas de risque d’avoir une occlusion intestinale. Aller voir votre médecin : il vous prescrira des médicaments et pourrait même envisager un nettoyage colon s’il juge votre situation sérieuse.


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Laura Laura

Rédactrice web passionnée par l'écriture depuis toujours, Laura a toujours été fascinée par la spiritualité et l'astrologie. Durant son temps libre, elle aime aussi lire et voyager. Si vous souhaitez nous contacter, cliquez ici !

 

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