Quelques façons inhabituelles de pratiquer la spiritualité au quotidien
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Être connecté quotidiennement avec la spiritualité nous rapproche grandement de l’univers et de notre propre nature profonde. Chaque geste, chaque pensée et attitude de notre quotidien peut être réalisé afin de maintenir un engagement spirituel envers le bien, envers la nature divine. Notre article du jour vous dévoile quelques façons inhabituelles de pratiquer la spiritualité au quotidien. Autrement dit, découvrez comment vous pouvez pratiquer la spiritualité de manière non conventionnelle, subtile et très enrichissante dans votre vie de tous les jours.
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La liste des quelques façons inhabituelles de pratiquer la spiritualité au quotidien
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Accorder davantage d’attention aux autres
Vous êtes-vous souvenu d’appeler ce cher ami à qui vous n’avez pas parlé depuis longtemps ? Et cette visite que vous avez promise et que vous n’avez pas encore faite ? Appelez votre ami(e) sans raison particulière, juste pour dire de gentilles choses, demandez-lui comment s’est passée sa journée, dites qu’il ou elle vous manque.
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Éveillez vos sens !
Éveillez vos sens. Fermez les yeux et choisissez le parfum que vous utiliserez aujourd’hui pour vous parfumer. Préparez un repas les yeux fermés et appréciez progressivement le goût des aliments. Choisissez vos vêtements avec les yeux fermés en faisant appel à votre sens du contact. Écoutez le son de votre propre souffle.
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Détendez vos muscles
L’avez-vous fait aujourd’hui ? Détendez progressivement tous vos muscles, y compris les muscles de votre visage, la langue, les organes sexuels, la tête, etc. Vous ressentirez avec plaisir toutes les tensions accumulées quitter votre corps et vous libérer l’esprit.
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Caresse imaginaire
Avez-vous déjà fait une caresse imaginaire sur quelqu’un? Parfois, les gens ont besoin de beaucoup d’affection, mais nous n’avons pas assez de proximité ni d’intimité pour l’offrir. Alors, faites-le mentalement ! L’énergie de votre affection va l’atteindre.
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Adressez un gentil message à un étranger
Prenez un morceau de papier et écrivez un message joyeux. Comme par exemple: « Je ne vous connais pas, je ne sais rien de vous, mais j’espère que vous êtes immensément heureux! » Et mettez-le sur le pare-brise d’une voiture. Ou écrivez: « Je ne vous connais pas, mais je suis sûr que vous avez l’air beaucoup mieux avec un sourire! » Et mettez-le sous la porte de quelqu’un.
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Aidez quelqu’un sans qu’il ne le demande
Votre collègue de travail est sous l’eau ? Proposez lui spontanément votre aide. Aidez cette dame âgée à porter ses sacs de courses trop lourds pour elle. Tenez la porte à l’autre. Donnez votre tour dans la file d’attente du marché pour quelqu’un qui a moins d’articles que vous. Rendez-vous utile et serviable sans attendre de rétribution.
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Distribuer des sourires
C’est gratuit, ça ne fait rien et ça peut complètement changer la journée de quelqu’un. Au début, il peut être difficile de sourire aux inconnus dans la rue, car nous sommes souvent embarrassés, mais essayez donc ! Vous verrez quelle attitude légère rend les gens heureux, complétez par un « bonjour! », « J’espère que votre journée sera belle! »
Avez-vous apprécié de découvrir quelques façons inhabituelles de pratiquer la spiritualité au quotidien ?
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