Qu’est-ce que l’éveil dans le bouddhisme ?

C’est un terme que l’on entend régulièrement lorsque l’on parle religion et spiritualité, et c’est un idéal que tous les fidèles du Bouddha rêvent d’atteindre. Mais pour pouvoir atteindre l’éveil dans le bouddhisme, encore faut-il comprendre tous les enjeux de cette notion.

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Comprendre l’éveil dans le bouddhisme

Lorsque l’on fait référence à l’éveil dans le bouddhisme, on parle plus généralement d’éveil spirituel. Cette notion est souvent considérée comme la réalisation de soi, dans la religion bouddhiste, donc, mais aussi dans l’hindouisme. Elle représente l’aboutissement de la voie religieuse ou spirituelle, l’accomplissement vers quoi tendent tous les adeptes.

L’éveil spirituel représente un état de conscience supérieur. Il ne s’agit pas de quelque chose de constant ou d’acquis : l’éveil peut survenir sans prévenir et nous quitter tout aussi vite. Il peut être fugace comme il peut durer des années, mais il est toujours transcendant.

Quant à savoir la manière dont il se vit, cela va bien au-delà des mots et de ce que ces derniers sont capables d’expliquer. Ceux qui l’ont vécu disent de l’éveil spirituel qu’il s’agit d’une connexion totale avec l’univers, d’un sentiment d’harmonie qui nous donne l’impression d’enfin comprendre qui nous sommes, au-delà des barrières fixés par le réel et le rationnel. L’éveil, c’est la réalisation de son âme et la libération totale de l’égo.

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Comment atteindre l’éveil spirituel ?

La première chose à comprendre, c’est que pour atteindre l’éveil dans le bouddhisme, il faut commencer par lâcher prise ! Il ne faut surtout pas en faire une obsession, car ce genre de comportement est contre-productif et traduit un manque de maturité spirituelle.

Dans le bouddhisme, on ne médite pas dans le bus d’atteindre l’éveil ou le nirvana. La méditation est une fin en soi et non pas un moyen de parvenir à l’éveil. Atteindre l’éveil spirituel, c’est se laisser porter par le concept du « ici et maintenant », c’est profiter du voyage sans perdre patience parce que l’on met du temps à atteindre notre destination finale.

S’il n’y a pas de recette miracle permettant d’atteindre l’éveil spirituel, on peut tout à fait mener une existence qui le favorisera. Une vie faite de spiritualité, de méditation, de nature, de bienveillance forme l’environnement idéal pour l’apparition de l’éveil. Il faut lâcher prise sur tout ce qui est négatif, il faut se focaliser sur le verbe « être » et non sur les verbes « faire » ou « avoir ».

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