Pour vous sentir mieux au quotidien, la médecine n’est pas la seule solution reconnue. De plus en plus de gens s’accordent à dire que des disciplines alternatives et des modes de pensée nouvellement acceptés permettent de s’épanouir. Voici quelques techniques douces pour vous ouvrir à l’énergie cosmique.
Qu’est-ce que l’énergie cosmique ?
L’énergie cosmique est à la base de tout ce qui est dans l’univers. Elle est la source de chacun d’entre nous, c’est pourquoi nous sommes des êtres énergétiques tous connectés les uns aux autres et reliés au cosmos. On néglige souvent l’influence négative que peut avoir une énergie cosmique mal dirigée sur le bien-être moral et physique d’une personne, mais les temps changent ! Les disciplines douces comme le yoga, la méditation ou encore l’acupuncture sont de plus en plus populaires et ont un point commun principal : elles partagent le même bus, celui de retrouver un bon flux énergétique en bénéficiant de l’énergie cosmique.
Découvrez ici :
Comment s’y connecter ?
-
Libérez-vous de la négativité
C’est la base de tout. Vous devez laisser entrer la lumière au plus profond de votre être, là où reposent les ondes négatives qui empêchent votre épanouissement. Vous devez arrêter de vous plaindre, de vous sentir coupable, de jouer les victimes et, à l’inverse, apprendre à devenir reconnaissant et vous estimer chanceux. Une fois libéré du poids de la négativité, vous pourrez accéder à l’énergie cosmique.
-
Ne laissez pas le jugement vous affecter
Le jugement négatif des autres ne doit pas vous atteindre. Entourez-vous de gens positifs qui vous poussent à vous améliorer. Le jugement peut également venir de vous-même : l’égo est une arme de destruction massive qui fait beaucoup de dégâts et empêche de se concentrer sur l’essentiel.
-
Faites le ménage
Faites un grand nettoyage de printemps chez vous, nettoyez les sols et débarrassez-vous des choses inutiles qui polluent votre espace intérieur. L’énergie cosmique pourra ainsi mieux circuler et l’harmonie s’installera dans votre foyer. C’est ce que les Chinois appellent le Feng Shui. Cela peut sembler anodin, mais un foyer entretenu et non encombré est à l’image de l’esprit de son propriétaire.
-
Pratiquez la méditation
Etape cruciale : apprenez à méditer. Vous devez détendre votre esprit en restant immobile, en poussant la pratique un peu plus longtemps chaque jour. La méditation vous permettra de recevoir l’énergie cosmique en quantité, de gagner en clarté et d’avoir une infime compréhension de l’univers.
A lire aussi :
