Tester une cure ayurvédique de 3 jours
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Notre vie est parfois semée d’embûches et nous n’avons ni la force ni l’envie de nous battre. Pourtant il faut à tout prix relever la tête et continuer d’avancer. Si vous avez besoin d’un coup de pouce, pourquoi ne pas essayer des méthodes moins conventionnelles ? Cet article vous présente les bienfaits et les avantages d’une cure ayurvédique de 3 jours.
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Qu’est-ce que l’ayurveda ?
L’ayurveda est une forme de médecine non reconnue, pratiquée depuis plusieurs siècles en Inde et dans d’autres pays bouddhistes. Avec la popularisation du yoga et de la méditation, l’ayurveda est de plus en plus reconnu en Europe également. Sa pratique permettrait de soulager les maux de l’âme, du corps et de l’esprit. Elle reste cependant assez controversée et n’est pas reconnue en France ni dans la plupart des pays de l’Union Européenne.
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En quoi consiste une cure ayurvédique de 3 jours ?
Le programme des cures ayurvédique de 3 jours est aussi complet que diversifié.
Loin du tourbillon du quotidien et du bruit, vous pourrez vous ressourcer au calme quelques jours en enchaînant les soins et les ateliers :
- Détoxification ;
- Rééquilibre des énergies ;
- Séance de yoga ;
- Relaxation, méditation ;
- Massage avec des huiles ayurvédiques ;
- Régénération intérieure ;
- Renforcement du système immunitaire.
Ce « voyage » de quelques jours vous permettra de vous retrouver en tête à tête avec vous-même ; ce qui fait bien souvent ressortir des choses auxquelles vous ne vous attendiez pas ou que vous aviez enfouies il y a de nombreuses années. Cette expérience va vous permettre de vous (re)découvrir. Vous allez vous « nettoyer » aussi bien physiquement, qu’émotionnellement et psychiquement. Vos énergies vont être renouvelées en profondeur et vous allez vous délester de tout ce qui vous « bloque » et vous empêche d’avancer.
Arrêtez de penser, laissez votre charge mentale derrière vous : vous n’avez qu’à suivre le programme, vous laisser porter et déconnecter de toutes formes de responsabilités. Des personnes compétentes seront là pour prendre soin de vous et vous guider durant 3 jours. Vous ressortirez surement de cette expérience transformé.
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Pourquoi tenter l’aventure ?
Une cure ayurvédique de 3 jours n’a pas de but ou de visée médicale. Il s’agit de cure de bien-être ou comme on l’appelle aujourd’hui de « mieux-être ». Il faut bien insister sur le fait que l’ayurveda ne prétend pas soigner ou guérir : il s’agit plutôt de réussir à mettre en phase sa tête, son corps et son cœur.
Ce type de cure est individuel mais vous serez souvent en groupe pour les ateliers. Pendant quelques jours, vous expérimenterez la vie en communauté, même si chacun vit sa propre expérience de son côté. Depuis quelques années, la cure ayurvédique de 3 jours connait un succès grandissant ; et même si les organismes sont de plus en plus nombreux à la proposer, il sera préférable de réserver votre place plusieurs mois à l’avance si vous voulez avoir l’assurance de pouvoir y participer.
Pour les plus déterminés, des formules de cures de 5 jours ou d’une semaine sont aussi disponibles.
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