Chaque jour, il faut sortir de son lit et faire face au monde extérieur. Si la vie n’est pas un long fleuve tranquille pour qui que ce soit, les circonstances peuvent être particulièrement difficiles pour certaines personnes. Toute croissance requiert un effort et peut être douloureuse, mais en tant qu’humain, nous sommes poussés à évoluer tout au long de notre vie. Le bouddhisme, qui est une philosophie de vie et non une religion comme on se l’imagine souvent, peut aider à affronter le quotidien de manière plus apaisée. Voici quelques croyances bouddhistes qui guérissent l’âme et peuvent vous rendre plus heureux.
Découvrez ici : Comment les âmes jumelles se guérissent entre elles ?
Les 4 nobles vérités : des croyances bouddhistes qui guérissent l’âme
Après avoir atteint l’illumination, le Bouddha se rendit compte que pour transmettre ce qu’il avait appris, il devrait diffuser ses enseignement d’une manière simple et facile à mettre en pratique : c’est ainsi que sont nées les quatre nobles vérités. Ces croyances bouddhistes qui guérissent l’âme permettent une compréhension profonde de la réalité et constituent le cœur de l’enseignement du Bouddha.
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La vie est déséquilibrée
La première de ces croyances se base sur une simple constatation, qui régit les lois de l’univers : la vie est faite de souffrance, et ce dès la naissance. Il existe une grande variété de souffrances, qu’il s’agisse de la maladie, la mort, la vieillesse, la séparation, etc. Pour autant, le bouddhisme ne considère pas que la douleur est une fatalité, puisqu’on peut s’en libérer grâce aux enseignements du Bouddha. La première étape, néanmoins, est de reconnaître que la vie humaine est constituée de souffrance et de l’accepter.
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Le désir peut mener à la souffrance
Voici la deuxièmes des croyances bouddhistes qui guérissent l’âme, à savoir la seconde noble vérité. Celle-ci nous enseigne l’origine de la souffrance : c’est le désir, ou la « soif » de quelque chose. Il existe plusieurs type de soifs : la soif d’existence, la soif du plaisir et la soif de non-existence. Si le désir fait partie intégrante de la vie, désirer la mauvaise chose ou bien la désirer au mauvais moment peut entraîner de la souffrance. Désirer pour les mauvaises raisons, c’est-à-dire par cupidité, égoïsme ou encore vengeance, peut également avoir des effets néfastes.
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Faire cesser la souffrance
La troisième noble vérité nous enseigne qu’il est possible de faire cesser la souffrance. En identifiant les causes de cette souffrance, on peut la transformer petit à petit, jusqu’à s’en libérer. Effacer ses désirs permet d’atteindre le nirvana. D’ailleurs, selon la philosophie bouddhiste, lorsqu’une flamme s’éteint, elle gagne en liberté. C’est ce détachement qui nous permet d’atteindre l’éveil.
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Le noble chemin octuple
La dernière des croyances bouddhistes qui guérissent l’âme veut qu’il existe un chemin qui mène hors de la souffrance, qui comprend huit attitude à adopter pour atteindre l’équilibre :
• La vision juste, c’est-à-dire la compréhension juste de la réalité.
• L’action juste, c’est-à-dire respecter les préceptes bouddhistes.
• La parole juste, c’est-à-dire ne pas mentir.
• L’émotion juste.
• Les moyens d’existence justes.
• L’effort juste.
• La prise de conscience juste.
• La samadhi parfaite, c’est-à-dire l’éveil.
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