Comment contrôler l’esprit : 3 conseils à suivre - WeMystic France

Comment contrôler l’esprit : 3 conseils à suivre


Accueil » Bien-être Sens de la Vie
Laura
Par Laura
TimeTemps de lecture: 0 min
  • Share on Whatsapp
  • Share on Telegram
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on Linkedin

Apprendre à gérer et maitriser l’esprit peut vraiment changer la structure entière de votre vie. Si vous voulez être le maître à bord, c’est même indispensable. Vous allez devoir faire preuve de patience car il s’agit d’un long apprentissage, mais au bout du compte vous verrez que ça en vaut largement la peine. Découvrez dans cet article les différentes réponses à la question « comment contrôler l’esprit ? » et les manières de les mettre en pratique.

Comment contrôler l’esprit :

  • comment contrôler l’esprit - 1

    Changez quand c’est nécessaire

    Lorsque nous parlons de changements, cela signifie en apparence que nous sommes prêts à opérer des modifications dans notre nouvelle vie. Alors, soyez réceptif au changement, soyez prêt à changer le « pourquoi », et vos chances de répondre à la question « comment contrôler l’esprit » seront infiniment plus grandes.

    De même, abandonnez le “généralisme”. Les expériences négatives du passé ne peuvent pas servir de base aux choses nouvelles d’aujourd’hui, ni être utilisées pour projeter l’avenir.

  • comment contrôler l’esprit - 2

    Mettez en place un plan de vie

    La liste des choses importantes et le temps que vous avez l’intention de consacrer à chacune d’elles vous motive et vous permette petit à petit de reprendre le dessus sur votre esprit.

    Voici un ensemble de règles à suivre au quotidien :

    – Ayez de grands objectifs gravés dans votre esprit, mais soyez complaisants avec vous-même tout de même

    – Établissez des buts réalisables pour chaque objectif que vous vous fixez

    – Ne pensez pas que la vie n’est faite que de grands rêves : beaucoup de petits rêves atteints valent beaucoup plus qu’un énorme rêve jamais réalisé.

    – Vivez un jour à la fois dans la plénitude de l’instant.

  • comment contrôler l’esprit - 3

    Comment contrôler l’esprit ? En faisant des exercices mentaux

    Même si vous n’y consacrez que quelques minutes par jour, les exercices mentaux aident à améliorer la concentration, à organiser vos pensées et à répondre à la question « comment contrôler l’esprit ».

    Le pouvoir de l’esprit est infiniment grand et l’une des choses que nous devons faire est de le nourrir avec des pensées saines, qui, une fois enracinées se transforment en actions.

    Tous les jours, et plusieurs fois, vous pouvez mettre de côté quelques minutes, choisir une phrase positive qui aura toujours le même début (comme « je suis… », « je peux… » ou « je vais réussir à… ») et la répéter pour renforcer votre esprit, à la manière d’un mantra.


A lire aussi :

  • La sophrologie pour la confiance en soi
  • Faut-il croire ou pas au destin ? Notre opinion à ce sujet !
  • Avoir confiance en soi : 3 clés pour relever la tête et retrouver foi en vous
  • Croire en soi, être soi-même, confiance en soi

Faites le premier pas vers un avenir radieux!

Commencez maintenant
Cliquez ici



  • Previsions Astrologiques 2023
  • pinterest logo

    WeMystic

    Abonnez-Vous !

    S'abonnerpinterest logo
    Yoga - WeMystic France
    Spiritualité - WeMystic France
    Bien-être - WeMystic France

    Interview WeMystic

    Stanislas Delorme

    Emmanuel Ferran

    Karma-Libre : la libération des blessures de l’âme. Êtes-vous prêt ?

    Lire l'interview
    Juliano Pozati

    Juliano Pozati

    Exoconscience : l’harmonie entre les êtres avec respect et sagesse.

    Lire l'interview
    Isabel Lopez

    Isabel Lopez

    N’oubliez jamais de croire en vous et de vous sentir partie intégrante de l’Univers, que vous faites partie de l’Existence avec le Tout. Nous sommes des gouttes de l’océan qui forment ensemble l’Univers. Nous ne faisons qu’un avec le Tout.

    Lire l'interview
    En savoir plus
  • Tout sur votre signe astrologique

    • Bélier

      Bélier

    • Taureau

      Taureau

    • Gémeaux

      Gémeaux

    • Cancer

      Cancer

    • Lion

      Lion

    • Vierge

      Vierge

    • Balance

      Balance

    • Scorpion

      Scorpion

    • Sagittaire

      Sagittaire

    • Capricorne

      Capricorne

    • Verseau

      Verseau

    • Poissons

      Poissons

  • Artcles récents

    • Que signifient les heures miroirs inversées ? (12h21, 13h31, 14h41, etc)
    • Les trois puissantes bénédictions dont vous aurez besoin chaque jour !
    • La magie et les pouvoirs du sel dans notre vie
    • La superstition du pigeon

FR
  • EN
  • ES
  • PT-BR
WeMystic France
  • Collaborations
  • Astrologie
    • Astrologie
    • Astrologues
    • Horoscope du jour
    • Horoscope de la Semaine
    • Horoscope du Mois
    • Prévisions pour 2023 🍀
    • Horoscope Chinois
    • Signes Astrologiques
    • Compatibilité Amoureuse
    • Lunes
    • Thème astral
  • Bien-être
    • Bien-être
    • Thérapeutes
    • Sommeil
    • Yoga
    • Reiki
    • Feng Shui
    • Huile Essentielle
    • Lithothérapie
    • Hypnose
    • Thérapies Alternatives
    • Sens de la Vie
  • Spiritualité
    • Spiritualité
    • Spiritisme
    • Conscience
    • Philosophies
    • Anges Gardiens
  • Ésotérisme
    • Ésotérisme
    • Numéros de la Chance
    • Karma
    • Signification des rêves
    • Nettoyage Spirituel
    • Arts Divinatoires
    • Magie
  • Voyance en Ligne
    • Voyance en Ligne
    • Tarot Tzigane en ligne
  • WeMystic

    WeMystic France est un portail de contenus et d'outils sur des sujets tels que les horoscopes, l'astrologie, la numérologie, le tarot et le bien-être spirituel.


  • Qui sommes nous
  • Rejoins le WeMystic Club
  • Politique de Confidentialité et Mentions légales
  • Termes et Conditions
  • Politique d’Utilisation des Cookies
© 2021 WeMystic - Fabriqué par nous, avec ♥
Toggle menu
Toggle menu
  • Collaborations
  • Astrologie
    • Astrologie
    • Astrologues
    • Horoscope du jour
    • Horoscope de la Semaine
    • Horoscope du Mois
    • Prévisions pour 2023 🍀
    • Horoscope Chinois
    • Signes Astrologiques
    • Compatibilité Amoureuse
    • Lunes
    • Thème astral
  • Bien-être
    • Bien-être
    • Thérapeutes
    • Sommeil
    • Yoga
    • Reiki
    • Feng Shui
    • Huile Essentielle
    • Lithothérapie
    • Hypnose
    • Thérapies Alternatives
    • Sens de la Vie
  • Spiritualité
    • Spiritualité
    • Spiritisme
    • Conscience
    • Philosophies
    • Anges Gardiens
  • Ésotérisme
    • Ésotérisme
    • Numéros de la Chance
    • Karma
    • Signification des rêves
    • Nettoyage Spirituel
    • Arts Divinatoires
    • Magie
  • Voyance en Ligne
    • Voyance en Ligne
    • Tarot Tzigane en ligne
  • WeMystic
Cookies