Comment vous connecter à la Terre ?
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Actuellement, vous sentez-vous enraciné à la Terre, enraciné à votre être ? Lorsque vous ressentez un ancrage profond en vous, vous êtes non seulement connecté à la Terre Mère, mais également enraciné dans votre être et dans l’essence de qui vous êtes. Vous aimeriez savoir comment vous connecter à la Terre et à votre être profond ? Les lignes qui suivent vous guident vers le bon chemin…
Découvrez ici : Sylvothérapie : ou comment se reconnecter avec Dame nature
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Comment vous connecter à la Terre : nos conseils pratiques
Être connecté à la terre signifie essentiellement que vous êtes centré sur vous-même et sur l’espace physique, mental et émotionnel dans lequel vous vous trouvez actuellement.
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Même si vous n’aimez pas l’endroit où vous vous trouvez actuellement, prenez un moment pour centrer et enraciner votre être au sol. Ainsi, vous vous donnez instantanément une rampe de lancement pour sortir.
Avoir une rampe de lancement vous permet de vous enfoncer plus profondément dans la terre. Cela vous permettra de planter vos racines afin de vous ramifier et de grandir. Tout comme un arbre, plus les racines sont fortes, plus vous pouvez grandir sain et luxuriant.
La vie peut nous apporter certaines situations, événements ou sentiments qui peuvent nous faire tomber de notre rampe de lancement. Habituellement, cela est temporaire et doit toujours servir un objectif plus élevé.
Parfois, la rampe de lancement doit être déplacée, remodelée, redéfinie ou complètement changée. Ce processus peut nous rendre confus, stressés, chaotiques, démotivés ou coincés.
Si vous ressentez un manque de stabilité ou de centralité, vous vous indiquons comment vous connecter à la Terre.
Restez connecté à la nature
Passer du temps parmi les arbres et les fleurs profondément enracinés dans la Terre Mère est un excellent moyen de reconnecter votre énergie.
Pensez à marcher dans la nature, sentez le poids de vos pieds dans le sol. Sentez vos pieds connectés à la terre à chaque pas.
Méditation guidée à la Terre
Asseyez-vous au sol dans une position confortable pour sentir votre corps connecté à la terre. Fermez les yeux et imaginez votre corps s’enfoncer dans le sol.
Sentez le soutien de la terre, puis commencez à visualiser les racines qui sortent de votre corps et atteignent le sol. Voyez vos racines nourries par la terre. Respirez profondément.
Une fois que vous avez visualisé vos racines pénétrant dans le sol, prenez quelques respirations profondes avant d’ouvrir les yeux.
Marcher pieds nus dans l’herbe
Vous n’avez pas beaucoup de temps ? Le simple fait de marcher pieds nus sur l’herbe est un excellent moyen de se connecter à la Terre et à soi-même.
Prendre 5 à 10 minutes pour se promener sur l’herbe peut vous aider à vous connecter instantanément et à stabiliser votre énergie.
Comment vous connecter à la Terre : équilibrage du chakra racine
Le chakra racine ou rouge est responsable de l’établissement de votre connexion avec la terre.
Afin d’harmoniser votre chakra racine, vous pouvez effectuer une médiation de rééquilibrage, porter un cristal rouge, manger des légumes racines, porter du rouge ou de l’orange, pratiquer des poses de yoga debout et écouter de la musique à une fréquence de 256 ou 396 Hz.
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