Arbre de vie à faire soi-même : comment s’y prendre ?

Depuis la nuit des temps, le concept d’arbre de vie a été utilisé en religion, en mythologie mais également en science. Aujourd’hui davantage démocratisé, il est même possible de le faire seul. Pour cela, il existe deux manières différentes : le dessiner ou le construire. Cet article vous révèle en exclusivité comment réaliser un arbre de vie à faire soi-même.

Dessiner son arbre de vie

Dessiner son arbre de vie est une manière de mettre les choses à plat. C’est un concept qui n’est pas simple à appréhender : le mettre à plat en le dessinant permet de mieux le comprendre car on le visualise plus facilement et concrètement grâce à un dessin. Un peu comme des schémas qui permettent de représentent plus simplement une théorie complexe.

Il s’agit avant tout d’un arbre symbolique qui permet de se réaliser pleinement. L’arbre de vie à faire soi-même en le dessinant permet de prendre du recul sur le monde et sur vous. Notez vos qualités, vos défauts, les points que vous voulez améliorer, les valeurs que vous avez ou que vous aimeriez avoir, les axes d’évolution possibles de votre vie, les choses que vous voudriez posséder, etc. Cet « état des lieux » va vous faire prendre conscience de nombreuses choses. Posez-vous les bonnes questions : qu’est-ce qui est réellement utile ou pas ? Sur quoi voulez-vous vous concentrer ? Qu’est-ce qui est fondamental pour vous ? Comment vous améliorer ? Qu’est-ce qui vous rend heureux ? Autant de questions auxquelles l’arbre de vie vous aidera à répondre.

C’est un concept qui peut d’ailleurs être utilisé dans le cadre d’une thérapie ou d’un suivi psychologique.

Découvrez ici : Vivre heureux grâce aux principes du Bouddha.

Arbre de vie à faire soi-même : comment le construire ?

L’arbre de vie à faire soi-même peut tout aussi bien se construire que se dessiner, c’est encore plus concret et cela revêt une dimension artistique et esthétique supérieure.

Pour ce faire, il est conseillé de suivre un tutoriel sur internet où chaque étape est expliquée pas à pas ; sauf si vous êtes manuel et que vous pensez pouvoir vous en sortir seul sans plus amples explications. Vous pouvez réaliser votre arbre de vie dans la matière que vous préférez : macramé, perle, laine ou fil de fer par exemple.

Une fois construit, il est préférable de le placer dans votre chambre au niveau de votre tête de lit. Ainsi, un peu à la manière d’un attrape-rêve, il capturera vos cauchemars et sera le gardien des nuits paisibles.

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