Comment ne pas absorber d’énergie négative : 3 méthodes

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Dans la vie, on est tous susceptibles de devenir perméable aux influences négatives dégagées par notre entourage : conjoint souvent de mauvaise humeur, collègue de bureau ultra pessimiste, belle mère peu affable… Tous les prétextes sont bons pour nous plomber le moral ! Aujourd’hui, nous allons vous montrer comment ne pas absorber d’énergie négative dans votre quotidien. Ce sujet vous intéresse ? Dépêchez-vous de consulter notre article !

Comment ne pas absorber d’énergie négative : existe-t-il une méthode vraiment efficace ?

Malgré tous les efforts que nous fournissons chaque jour pour éviter de nous laisser envahir par les influences négatives dégagées par autrui, nous peinons à y rester totalement hermétiques. Dès lors, on est en droit de se poser la question suivante : comment ne pas absorber d’énergie négative au quotidien ? Il n’existe pas de recette miracle pour contrer ces influences négatives. Notre conseil : apprenez à discipliner votre esprit.

Accepter de ne pas plaire à tout le monde

Il s’agit d’une étape fondamentale pour éviter de se laisser envahir par trop d’émotions négatives. Il faut avant toute chose accepter de ne pas plaire à toute le monde, et éviter de gaspiller de l’énergie pour séduire ou convaincre une personne qui de toutes façons ne nous aimera jamais. Cela peut paraître trop simple, voire un peu bête, mais ce changement de point de vue pourra vous faire gagner beaucoup de temps, et éviter de dépenser toute votre énergie positive pour rien.

Apprendre à s’entourer des bonnes personnes

Vous adorez venir en aide à votre prochain ? Vous vous sentez l’âme d’une mère Theresa ? Attention tout de même à ne pas vous faire abuser par des personnes mal intentionnées ou profiteuses. Aider son prochain c’est bien, mais apprenez tout de même à prendre soin de vous et à vous préserver des influences négatives de certaines personnes de votre entourage.

Essayez d’être un peu plus égoïste

Cette étape va dans le même sens que la précédente. Apprenez à être un peu plus égoïste, et cessez de prêter attention à chacune des personnes de votre entourage personnel ou professionnel. De toutes façons, vous ne pourrez faire le bonheur de tous. Alors, sachez sélectionner les personnes qui valent vraiment la peine que vous leur consacriez du temps, et forcez-vous à mettre de côté les personnes qui ne déversent que du négatif.