Les bébés rêvent-ils ? Tout ce qu’il faut savoir sur leur sommeil

Les bébés rêvent-ils ? Si oui, qu’est est le sujet de leurs rêveries ? Tous les parents se sont posés cette question un jour ou l’autre. Les experts se sont penchés sur la question et ont apporté quelques éléments de réponse. Voici tout ce qu’il faut savoir sur pourquoi et de quoi les bébés rêvent-ils.

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Les bébés rêvent-ils : une réponse scientifique

Si tous les scientifiques ne s’entendent pas sur tous les points pour ce qui est du sommeil des bébés, la plupart d’entre eux sont tout de même d’accord sur un fait : les bébés ne rêvent pas pendant la première année de leur vie. D’après les experts, les bébés passeraient environ la moitié de leur temps endormi en phase de sommeil paradoxale. Cette phase est aussi présente dans le sommeil des adultes, et elle correspond justement au moment pendant lequel on fait des rêves.

Mais pour les bébés, c’est une autre histoire. Les scientifiques croient qu’il serait difficile pour un bébé, dont le cerveau n’a pas encore fini de se développer, de passer autant de temps à rêver. Leur expérience de la vie est extrêmement limitée et donc, par conséquent, les bébés n’auraient pas beaucoup de sujets à explorer pendant leurs rêves !

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Le sommeil paradoxal des bébés

Si la réponse à la question « les bébés rêvent-ils ? » est loin d’être évidente, puisque aucun d’entre nous n’est en capacité de se souvenir de cette période lointaine de notre vie, on sait tout de même que le sommeil paradoxal est, chez les bébés, une phase qui sert avant tout à apprendre.

Pendant cette phase, le cerveau des bébés multiplie les connexions et consolide les choses qui ont été apprises durant la journée, comme le fait de parler. C’est particulièrement vrai des tous petits bébés, qui ont beaucoup à apprendre ! Il suffit d’observer un bébé qui dort profondément pour voir qu’il se passe bien des choses dans cette petite tête endormie !

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Les rêves des bébés

A partir de un an, les scientifiques sont plus ou moins d’accord sur le fait que les bébés commencent à rêver. En effet, ils ont accumulé suffisamment de souvenirs, de rencontres et d’événements pour avoir matière à faire des rêves. Cependant, à ceux qui se demandent « les bébés rêvent-ils de la même manière que les adultes », la réponse est non !

Les plus petits n’ont pas encore développé la capacité d’imaginer des choses et de créer des histoires, leurs rêves sont donc beaucoup plus simples et beaucoup moins élaborés que ceux des adultes. Les rêves sont essentiellement composés de figures statiques, avec peu de mouvement et une histoire simpliste. Les émotions ne font pas vraiment partie de l’équation non plus. Au réveil, les bébés ne gardent généralement aucun souvenir de leurs rêves.

On estime que les enfants commencent à rêver de la même manière que les adultes à partir de sept ans. Leurs rêves deviennent alors plus structurés et mettent à contribution les souvenirs de ce qu’ils ont vécu. Les enfants de cet âge sont alors capables de raconter leurs rêves à leurs parents au réveil.

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